Порфирий Корнеевич Иванов

"Умирать все умеют, надо учиться жить!''


…Дорогие вы мои, все ваши болезни от нежести вашей: от тепла, от вкусной пищи, от покоя. Не бойтесь холода, он мобилизует, как нынче модно сказывать, защиту организма. Холод кидает в тело гормон здоровья. Пусть каждый покумекает, что ему важнее - дело или малые радости. На все должна быть победа. Человек должен жить в победе; если ее не получишь, грош тебе цена в базарный день... Зачем лечиться, когда можно и должно болезнь в тело не пускать!..."

вторник, 29 ноября 2011 г.

Есть ли менструация у животных? Отрывки из книги Виктораса Кулвинскаса "Жить и выживать - пособие для 21-го века"

У диких животных нет менструации, у них есть брачный сезон, называемый течкой, которая случается несколько раз в год, обычно весной или осенью. В нормальном состоянии во время овуляции половые органы самок низших животных немного увлажнены слизью.

Но если животное поймать и одомашнить, течка превращается в кровотечение, это значит, что появилась менструация. Это происходит вследствие ненатурального питания и неестественных условий жизни. Менструация появляется у коров, ослиц, кобыл, медведей, свиней, кошек, крольчих, собак и обезьян. У обезьян кровотечения случаются пять раз в год. Они не имеют никакого отношения к способности воспроизводить потомство, так как у обезьян брачный сезон может быть только два раза в год. У коров такие выделения, часто в форме очень обильных кровотечений, происходят каждые три недели, хотя корова может сойтись с быком только раз в год.

Месячные у о обезьян

Доктор Родес (Rhodes), профессор акушерства в Лондонском Университете, объясняет различие между менструацией и течкой таким образом: <Матка окружена слизистой оболочкой - эндометрием, который контролируется гормонами яичников. Во время цикла нарастание и убывание эндометрия зависят от гормональной секреции яичников. Такое происходит у всех млекопитающих, но только у приматов наблюдаетсся феномен менструации. Она является периодичным сбрасыванием эндометрия с матки. При этом образуется кровотечение во влагалище... физиологическое значение менструации неизвестно>

<У низших животных течка происходит в форме регулярных циклов, её протекание зависит от биологического вида и окружающей среды. Наблюдаемые у животных вагинальные кровотечения во время течки нельзя сравнивать с менструацией, так как во время цикла течки кровотечение сопровождает овуляцию. Во время же менструации вагинальное кровотечение происходит только после смерти corpus luteum (желтого тела), примерно на 14-й день после овуляции. Даже среди приматов менструация не повсеместна. У обезьян Нового Света она случается лишь изредка, но у обезьян и человекоподобных обезьян Старого Света является правилом>.

Возможным объяснением различия в протекании менструации в Старом и Новом Свете является то, что обезьяны Старого Света (Европа, Азия, Африка) в течение долгого времени были в контакте с цивилизацией и были отравлены термически обработанной пищей. У обезьян Нового Света было очень мало доступа к пище, произведенной на фабриках. Даже сейчас Новый Свет еще менее цивилизован и более примитивен, чем Старый.

Менструальные кровотечения, наблюдаемые в Старом Свете у обезьян, наступают сразу после заполнения кровью артериол, которые обволакивают матку. У обезьян Нового Света (Cebus, Ateles и т.д.) кровотечения микроскопичны и сопровождаются минимальными потерями ткани. Гудман, Вислоки и Кайзер отмечали, что при этом НЕТ СПИРАЛЕВИДНЫХ АРТЕРИОЛ. Доктор Родес пишет: <Спиралевидные артериолы являются основной причиной менструации - можно наблюдать, как они сокращаются, а потом расслабляются за несколько дней до менструального кровотечения. Во время сжатия эндометрий бледнеет, а при расслаблении наливается кровью. Эти наблюдения были сделаны Марки (Markee): Сужение артериол интенсивно и, возможно, ведет к кислородному голоданию... сосуды лопаются и возникает кровотечение>. Спиралевидные артериолы схожи с варикозом вен, который образуется в результате потребления слизеобразующей термически обработанной пищи. Обезьяны Старого Света получают такую пищу от своих цивилизованных <собратьев>, а в Новом Свете обезьяны довольствуются бананами. Гильман и Гильберт продемонстрировали, что менструация у обезьян Старого Света является неестественным процессом. Они обнаружили, что если самок бабуинов кормить только вегетарианской едой, кровотечение пропадает.

Менструация как реакция на токсемию

Доктор Билер в своей весьма информативной книге <Естественный путь к сексуальному здоровью> (Natural Way To Sexual Health) говорит о менструации следующее: <У женщины, страдающей от токсемии (зашлакованности) печень не справляется с фильтрацией ядов, и эту работу выполняет менструация... эта функция превращается в своего рода фильтр для мусора и приводит к постоянному воспалению матки>.

<Когда токсичная кровь ищет выход через матку с помощью функции менструации, появившееся в связи с этим воспаление и раздражение тонкой слизистой оболочки вызывает спазмы матки, сопровождаемые неприятными ощущениями и приступами острой боли. Если токсины не слишком концентрированы, пациентка чувствует тяжесть и перегруженность в тазовой области. Когда начинается кровотечение, природа выбрасывает в кровь как можно больше токсинов. В результате воспаляется более глубокий слой матки. Этот процесс, будучи уже ненормальным, приводит к кровотечению, которое иногда длится днями и приводит к анемии. После такого химического отравления ослабленная матка легко подвержена заболеваниям, вызванными бактериями>.

<Токсины, которые временно откладывались в тканях организма - в лимфатических железах, селезенке, печени, подкожных тканях, коже, мышцах, костях - накапливаются и выбрасываются в кровообращение. Они ищут пути для компенсаторного выделения, что приводит к менструальному кровотечению. У пациенток наблюдается небольшое повышение температуры, это означает, что у надпочечной железы при попытке сжечь некоторое количество токсинов повысился уровень окисления. Пульс учащается, потеют ладони, и вслед за этим приходят повышенная нервозность и бессонница>.

<Качество крови при месячных варьируется в соответствии с химической формулой токсинов. Ярко-красное обильное кровотечение без запаха, сопровождаемое маточными спазмами означает, что преобладающим раздражителем является плохое переваривание сахара и крахмала. Токсины, доставляющие столько неудобств, это кислоты (молочная, уксусная, пировиноградная, щавелевая и муравьиная), которые полностью не оксидировались до углекислоты и воды. С другой стороны, если кровь при менструации тёмная, вязкая, имеет характерный запах и состоит из сгустков, значит в этом повинны яды, образованные в результате безуспешного переваривания или гнилостного разложения белков. Употребление в пищу яиц, сыра и хорошо приготовленного мяса приводит к появлению неприятного запаха крови. Таким образом, очевидно, что при такой химической атаке матка, чья природная функция заключается в продолжении рода, может стать органом выделения гнилостных шлаков>.

Доктор Шройер, американский гинеколог, изучая влияние диетических пристрастий на менструацию и выделения в виде белей, пришла к выводу, что оба процесса вызваны воспаленным состоянием слизистой оболочки матки из-за токсичного состояния кишечника (аутоинтоксикации).

Рейнольд и Кайзер полагают, что в менструальном кровотечении повинны остатки белка в лимфатической системе плюс его гниение, наносящее вред слизистой оболочке матки. По словам Рейнольда, <кровотечение происходит из-за того, что лимфатические каналы эндометрия не в состоянии обеспечить готовый механизм для устранения белковых продуктов катаболизма>. Эти вещества, как пишет Кайзер, <оставаясь в организме, ведут к дальнейшим разрушительным процессам до тех пор, пока эндометрий не соскальзывает в район, поддерживаемый капиллярным ложем основных артериол>.

Потеря жизненно важных веществ с кровью

Мужской организм после достижения зрелого возраста должен поддерживать ткани, образованные во время периода роста. Но зрелому женскому организму приходится покрывать повышенные требования в питании во время беременности. Было установлено, что у женщины даже при отсутствии беременности восстановление потерь, произошедших во время менструации, может потребовать синтеза ткани, эквивалентной ста процентам веса тела. (122)

С кровью теряются лецитин, фосфат кальция, хлорид натрия, щелочные лактаты, бикарбонат натрия, хлористый калий, холестерин, альбумин, муцин, витамины А и Е, аминокислоты. Доктор Франк, нью-йоркский гинеколог, говорит о том, что во время менструации теряется большое количество женских половых гормонов. В менструальной крови концентрация половых гормонов в 6 раз больше, чем в крови при нормальной циркуляции. Эта периодическая потеря крови в течение 30-40 лет приводит к ранней менопаузе и ускоряет процесс старения (137).

Прекращение менструации вследствие плохого здоровья

Существует много случаев, когда месячные прекращаются вследствие очень токсичного питания. Организм становится ослабленным до такой степени, что теряет способность выполнять ежемесячный очистительный процесс. Если не менять образ жизни, токсины будут продолжать образовываться, и в организме появятся хронические нарушения.

При прекращении менструации во время беременности, зашлакованный организм доставляет множество неудобств, так как яды вынужденно задерживаются. Наиболее заметными симптомами в таких случаях являются утренняя слабость, отёки, рвота, головокружение и учащённое дыхание. Токсины выходят другими путями, не через матку, а через органы, которые уже перезашлакованы. От этого и возникают неприятные ощущения.

Если у женщины нет месячных, это может быть вызвано патологическим строением органов, например, несовершенным строением hymen utresia или неправильным развитием влагалища, матки и яичников. Отсутствие менструации может также быть вызвано нарушением в питании - качественной или количественной нехваткой питательных веществ, а также нарушением эндокринной системы, включая опухоли яичников.

Временное прекращение менструации может произойти из-за смены обстановки или климата, длительного путешествия (особенно к морю или в горы), физической нагрузки, а также перепадами в эмоциональном состоянии. Когда женщина начинает улучшать свое здоровье, изменив питание, если оно не связано со структурными изменениями, у неё снова начнутся месячные, зачастую очень обильные. Когда здоровье улучшится, менструация прекратится. На этот раз это станет преимуществом.


Прекращение менструации вследствие отличного здоровья

Профессор Эванс, проводя эксперименты на животных, продемонстрировал, что уменьшение количества белка в пище отодвигает наступление первой течки и удлинняет период покоя между ними. Понижение калорийности пищи ведет к такому же результату, но менее выраженному (123).

Сравнивая современную женщину с более простой, можно заметить, что среди примитивных народов менструация не является большой проблемой для женщин (124). <Можно удивиться, насколько гигиеничны и чисты половые органы женщин Навахо (индейское племя), которые ничего не знают о соответствующих водных процедурах и личной гигиене. Большинство женщин племени Навахо не носят нижнее бельё и не используют прокладки во время месячных>.

У женщины, организм которой не зашлакован, в крови есть весь необходимый материал для строительства здоровых тканей. В результате её матка состоит из очень здоровой сильной ткани. И когда каждый месяц будет повышаться кровяное давление, кровь не будет выбрасываться через маточную ткань.

Тому, что кровь во время менструации токсична, есть немало подтверждений. Мач (Mach) и Лубин (Lubin) (136) продемонстрировали, что плазма крови, молоко, пот и слюна женщин во время менструации содержат вещество, которое очень токсично для живых растений. Это токсичное вещество не обнаружено между менструальными циклами.

Присутствие токсинов становится очевидным, когда мы узнаем, что <в течение первых трех дней менструации уровень лейкоцитов в выделениях обычно повышен... в первые дни он был в три раза выше нормальных показателей венозной крови> Уровень лейкоцитов повышается только при отравлении организма.

Доктор Билер в книге <Естественный путь к сексуальному здоровью> (1972) пишет: <Среди австралийских аборигенов в сельской местности, которые питаются исключительно фруктами, менструация длится около 20 минут, при этом количество крови не больше столовой ложки... У индейские женщин Великих Равнин (США), питание которых было очень простым, а образ жизни был очень активным, менструальные выделения были настолько малы, что были едва заметны.> (125)

Если бы менструация была естественной функцией организма, она бы присутствовала у всех женщин. Однако, исследования показывают, что больные женщины страдают от более продолжительных месячных, и, когда их здоровье улучшается, осложнения пропадают. Если здоровье окончательно не подорвано, то изменив питание, воздерживаясь от сексуальной активности, выполняя физические упражнений на свежем воздухе, женщина обнаружит, что кровотечения уменьшаются и в некоторых случаях совсем пропадают.

Доктор медицинских наук Джордж Старр утверждает, что менструация это патология и совершенно неестественный процесс. Он вылечил тысячи женщин от этого недуга. Их месячные перестали сопровождаться кровотечением. Он пишет: <Ничто так сильно не влияет на ежемесячные кровотечения, как диета. Иногда женщины, страдающие от обильных кровотечений, излечиваются от недуга, только ограничив себя в питании и перейдя на сырую диету. Зачастую во время перехода на сырое питание менструация может прекратиться на пару месяцев, но из-за этого не стоит волноваться>. (139)

Хавелок Эллис (Havelock Ellis) пишет о женщине, которая страдала от тяжелой и обильной менструации. При этом в её рационе было много мяса. Как только она перешла на вегетарианское питание, боли прекратились. Эллис приводит слова этой женщины: <Еда очень много значит. Я обнаружила, что если я два раза в день ем мясо в течение 24-28 дней, то кровотечение при месячных становится намного обильнее. Два раза я следовала вегетарианскому питанию в течение трёх недель, и кровотечение уменьшилось.. фактически пропало>

Доктор Шройер полагает, что для того, чтобы уменьшить выделения (при менструации и белях) нужно очистить от шлаков кровь и кишечный тракт, что лучше всего достижимо с помощью строгой вегетарианской диеты. Такое питание ведет к перестройке кишечной флоры. Шройер считает, что ментсруация - это следствие патологического воспаления эндометрия (слизистой оболочки матки). (134)

Арнольд Эрет (Arnold Ehret) также утверждает, что менструация вызвана токсичным состоянием крови. Он обнаружил, что диета с низким содержанием белка, состоящая в основном из сырых овощей и фруктов, ведет к увеличению интервалов между месячными. При долгом использовании такой диеты менструация пропадает совсем. Эрет пишет: <Если с помощью такой диеты организм совершенно очистится, менструация пропадает... все мои пациентки говорили, что месячные у них случались все реже и реже, с интервалами два, три, четыре месяца и в конце концов пропадали>.

Такой способ избавления от менструации <работает> лучше, если женщина воздерживается от половой связи. Маточная гиперемия, вызванная сексуальной активностью, тоже может вызвать менструацию, независимо от того, какое у женщины питание. И если женщина исключит из рациона продукты, которые ведут к образованию слизи в организме, и по возможности максимально ограничит себя в сексуальной жизни, то менструация полностью пропадёт.

Питание, менструация и способность рожать детей

На настоящий момент проведено очень мало исследований в области питания и детородных способностей. У крыс, которых стали кормить безбелковой едой, семенные пузырьки вскоре возвращались в нормальное состояние. До этого крысы провели долгое время на диете с большим содержанием казеина (127). Созревание и функция яичников, сдерживаемые недостаточным питанием, стимулировались с помощью увеличения количества пищи, в результате чего снова появлялась репродуктивная способность (128, 129).

Доктор Алексис Хайг (Alexis Haig) пишет о своих пациентках: <При чрезмерных потерях крови во время менструации очень хорошо помогает диета, которая не способствует образованию мочевой кислоты. Очень примечательными и интересными были случаи, когда при такой диете кровотечения вообще пропадали. И при этом женщины выходили замуж и без проблем рожали детей. Возможно, это обусловлено натуральным питанием, которое способствует тому, что месячные у женщин становятся такими же как у других млекопитающих, т.е. бескровными> (130).

Доктор медицинских наук Израэл (Israel) пишет, что в своей практике он встречал случаи, когда у женщин никогда не было менструации, но они беременели. <Это явление отсутствует у некоторых женщин,у которых вообще никогда не бывает месячных, - пишет доктор, - однако такие женщины рожают детей. Многочисленные биопсии показывают, что цикличные изменения эндометрия идентичны тем, что происходят в организме женщин, у которых менструация есть> (131).

Существуют также исследования более общего характера. <Недостаток питания может вызвать аменоррею (прекращение менструации) и бесплодие. В Роттердаме во время голода с декабря 1944 г. до мая 1945 г. у 50 % женщин наблюдалась аменоррея, и уровень еженедельных зачатий снизился с 206 до 93> (132). Однако, такая разница в уровнях рождаемости может быть обусловлена военной обстановкой и отсутствием мужчин. Миллис проводил исследование в Сингапуре во время всеобщего голода в 1947 г. и не обнаружил доказательств того, что способность к зачатию у женщин уменьшилась (133).

Из этих двух исследований можно сделать вывод, что недостаточное питание не обязательно ведёт к бесплодию. На самом деле, питание с достаточным содержанием витаминов, минералов, сочетаемое с <солнечными ваннами>, может обеспечит женщину всеми питательными веществами для рождения здоровых детей даже если если в нём мало белка, жира и углеводов. Хунзы, абхазы и жители эквадора питаются низкобелковой пищей, но питательной в других отношениях. Однако за все время они не потеряли способность рожать детей.

Менструация, способность к деторождению и война

Витакре и Баррера (Whitacre, Barrera) констатируют: <Аменоррея повсеместна во время войны и голода> (138). Хомберг (Hommberg) обнаружил, что в довоенное время из 1356 пациенток, только у 9 наблюдалась аменоррея. В 1917 г. это число увеличилось до 5 %, а в 1918 до 9 %. Немецкие врачи объясняли это неправильным питанием, недоеданием, физиологическим голодом, холодным и влажным климатом, воздержанием от сексуальной жизни.

Рубнер (Rubner) в докладе о недоедании в Германии во время военной блокады обратил внимание на факт, что когда потребление белка в рационе населения сократилось до 31 грамма, у многих женщин прекратилась менструация. Штрикель (Strickel) пишет о том, что в 1917 году в женской благотворительной клинике Берлина аменоррея встречалась в 7 раз чаще, чем в довоенные годы.

Менопауза

Если женщина предприняла меры для того, чтобы остановить месячные кровотечения в достаточно раннем возрасте, яичники будут на протяжении жизни продолжать выполнять свою естественную функцию, которая заключается в продолжении рода. У здоровой женщины менопауза случается (если вообще случается) в очень позднем возрасте.

Доктор Билер пишет: <Нормальная менопауза у здоровой женщины почти беcсимптомна. У женщин, организм которых зашлакован, до менопаузы яды выводятся с помощью ежемесячных кровотечений. С наступлением менопаузы появляется череда новых недомоганий: приступы жара, повышенная нервозность, головная боль, артрит, неврит, несварение желудка, проблемы с кишечником, слабость и упадок сил, вагинальные выделения, учащённое сердцебиение, одышка>.

<Для пациенток с осложнениями во время месячных и менопаузы может быть рекомендовано следующее... необходимо ограничивать себя в питании за один или два дня до менструации. Анализы мочи покажут, вызвано ли появление токсинов избытком белка или же избытком крахмала и сахара. Если в том повинны крахмал и сахар, то в качестве <противоядия> нужно принимать кислые очистители, а именно пить разбавленные соки каждый час. Если токсины обусловлены избытком белка, то прописывают щелочную основу - разбавленные соки из сырых овощей или овощные супы (без мяса)>.

______________________________________________________________________

Bibliography

120. ANDERSON, Am. J. Obstet. Gynec, 40: 517, 1940.
121. DE ALVAREZ, Am. J. Obstet. Gynec. 39: 476, 1940.
123. EVANS, Journal of Metabolic Research, Mr. 1922.
125. BIELER, H.G., M.D., Natural Way to Sexual Health, Charles Pub., Los Angeles, 1972.
126. RHODES P., Prof. Of Obstetri~ & GynecoL Univ. London, Repro Physiol For Med
Students, J. & A. Chw~chillLT 9, London, 1969, p. 48-55.
127. LEATHEM, J.H., R ECENT Progr. in Hormone Research, 14, 141 (1958).
128. BALL, et. al; Am J. Physiol. 150, 511 (1947).
129. SCHUTZE M.D. J. Nutr. 56,25 (1955).
130. KAHLER H. and ROBERTSON W.V.B., J. Nat. Cancer Inst., 3: 495-501, 1943.
131. ISRAEL, S. LEON, M.D. Diagnosis & Treatment of Menstrual Disorders & Sterility, Fift.
Edition, Hoeber Pub., N.Y. 1967.
132. SMITH, "The Effect of Wartime Starvation in Holland Upon Pregnancy and its Product",
Am. J. Obstet. & Gynec., 53: 599, 1947.
133. MILLIS, Med. J. Malaya, 6: 157, 1952.
134. SCHROYER, Diseases of Women.
135. REYNOLDS, J.A.M.A., 135: 552(1947)
136. MACH and LUBIN, J. Pharmacol & Exper Thera 22: 413 (1924)
137. FRANK, The Female Sex Hormone.
138. CROSSEN, M.D. Disease of Women, C.W. Mosky Co., St. Louis 1953.


syroedenie.com

среда, 23 ноября 2011 г.

Хурма — пища богов и её полезные свойства

Хурма — вкусный и полезный фрукт, который не отягощает работу желудочно-кишечного тракта и способный выводить из организма шлаки и токсины. Латинское название хурмы — Diospyros, что можно перевести как «пища богов» или «божественный огонь». Также распространены названия «китайский персик», «зимняя вишня» или «сердечная яблоня». По оранжевому цвету хурмы можно догадаться, что в её составе много бета-каротина и биофлавоноидов.
Многие люди не любят хурму из-за неприятных ощущений от употребления её неспелых плодов. Даже во многих европейских странах хурма долгое время считалась несъедобной, пока не было установлено время созревания этих плодов — октябрь-ноябрь. Вяжущие свойства хурмы сигнализируют о большом содержании танина во время созревания. Когда плоды полностью созревают — вяжущие свойства пропадают вместе с танином. На самом деле зрелая хурма очень вкусная, сладкая и сочная. Она может дать фору многим фруктам осенне-зимнего периода. Человек, попробовавший зрелую хурму, сразу же полюбит её.
Годовой запас хурмыГодовой запас хурмы
По разным источникам на Земле существует от 200 до 500 разновидностей деревьев хурмы и более 1 500 сортов плодов. Один из самых известных в России сортов хурмы — королёк, известная за свой шоколадный цвет мякоти. Как это ни странно, но хурма является ягодой, как и арбузы. Спелые плоды хурмы мягкие и сочные, имеют яркий и насыщенный цвет. Хурму можно хранить в холодильнике и хранится она очень долго — до полугода. Хурма по своим питательный качествам близка к инжиру и винограду, а также превосходит яблоки. Всего 3 хурмы утоляют голод — поэтому хурму часто включают в различные диеты для коррекции фигуры. Калорийность хурмы всего 53 ккал на 100 грамм фрукта, что немного больше чем в яблоках.
Хурма богата глюкозой и сахарозой (до 25%), протеином, жирами, витамином C, дубильными веществами, содержит натрий, кальций, марганец, йод, железо, магний, калий и другие полезные вещества. Но при всей пользе хурмы есть один недостаток. Из-за высокого содержания в хурме танина её не рекомендуется употреблять в послеоперационный период органов брюшной полости а также при болезнях кишечника.
С древних времён  известно, что хурма полезна для укрепления здоровья сердечно-сосудистой системы. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и гипертонией рекомендуют съедать 2-3 хурмы в день. Глюкоза питает сердечную мышцу а витамин C укрепляет стенки сосудов. Благодаря высокому содержанию железа, хурму используют в лечении анемии. Благодаря наличию в хурме пектина её используют при расстройстве пищеварения.
Хурма — полезный и диетический продукт
Хурма — полезный и диетический продукт
Также хурма оказывает общеукрепляющее действие и обладает тонизирующими свойствами. Улучшает аппетит, успокаивает нервную систему а также повышает работоспособность. Из листьев хурмы содержащих большое количество витаминов заваривают чай. Выраженный мочегонный эффект хурмы помогает с помощью неё выводить шлаки и токсины из организма, что благотворно сказывается на его целостной работе.
Любители кулинарных извращений смогут использовать плоды хурмы для приготовления салатов, десертов, компотов, и даже пива и вина! Жареные семена хурмы используют как заменитель кофе. Часто можно найти экстракты хурмы в составе шампуней, масок, кремов и других косметических средств. Нанесите мякоть спелой хурмы на чистое лицо на 8-10 минут для снятия усталости с кожи лица.
http://fruitonews.ru/hurma-pishha-bogov-i-eyo-poleznyie-svoystva 

Похожие записи:

вторник, 22 ноября 2011 г.

Молоко. Контрольный выстрел по организму..


Молоко. Контрольный выстрел по организму..
Автор: Guru, http://aum.mybb.ru


Размышления автора о "пользе молока" из опыта собственного употребления и подсказок здравого смысла.

ОТ АВТОРА О СЕБЕ
Молоко в организме взрослого человека создаёт слизь, которая просто забивает лёгкие, “способствуя” этим развитию многих лёгочных заболеваний. Из личного опыта - я много лет прожил в деревне, провёл там всё детство, а в деревнях молоко - один из главных продуктов питания, ну, и я, конечно, пил много молока. А этим закладывалась мина замедленного действия. В конечном счёте у меня были и воспаление лёгких, а затем и хронический бронхит. Когда я по поводу бронхита стал обращаться к официальной медицине, то кроме всевозможных лекарств и многочисленных процедур, различных ингаляций мне порекомендовали пить побольше ... молока! Я в то время ещё не знал правила: официальную медицину нужно внимательно слушать и всё делать - наоборот! Вот я и пил по 6(!) литров молока ежедневно, пил бы и больше, но не мог физически. И, конечно, этим только усугублял своё положение, ухудшал своё состояние, что уже стал появляться и астматический компонент. Когда же я узнал очень простую истину, что молоко Природа создала для детей, что коровье молоко - для телят, козье - для козлят, а я - ни то, и ни другое, то я немедленно и навсегда прекратил употреблять молоко. И всё, я забыл, что такое бронхит со всеми его компонентами, и никогда не было никаких воспалений лёгких, и я твёрдо убеждён, что и не будет.
  То же самое произошло и с моей женой, она много лет страдала хронической пневмонией, так же скрупулёзно выполняла все рекомендации официальной медицины, в том числе и “побольше пить молока”. И, конечно, это совершенно не помогало, но как только полностью исключила, как и я, молоко, вот уже более 15 лет ни о какой пневмонии даже не вспоминаем, исчезла бесследно.
Какие же основные заболевания “обеспечиваются” молоком, употребляемым взрослыми?
Все заболевания лёгких, а именно пневмония, астма, бронхит, рак лёгких, туберкулёз и так далее. Следующие заболевания, цитирую по результатам исследовательской работы в этом направлении истинных учёных, - нарушение функций эндокринной системы и системы обмена веществ, нарушается работа всей пищеварительной системы, нарушается состав крови, появляются болезни крови, ускоренно развиваются опухоли, быстро переходя в злокачественные, существенно ослабевает иммунная система, гайморит, ринит, фронтит и ещё целый ряд заболеваний.

Если честно, то тема эта может быть короче некуда…  если сознание сразу может видеть корень проблемы, а значит абсурдность обсуждаемого. Только представить эту картину; обсуждаем важность получения жидкости из другого тела для её проглатывания… тут или природа что-то не учла или мы считаем себя слишком умными… природа в расчёт не брала, что мы станем выращивать животных массово, раздаивать вымя им и выводить молочные породы. Все подобные темы начинаются рассматриваться с самого начала, если представить нас как качующий или оседлый народ в лесу, где рот не предназначен для питья из водоёмов, а пальцы предназначены для срывания висящих плодов, - то ответы питанья будут все на поверхности. Природе всё равно на наш «развитый» уже интеллект и социум, фундамент он всегда фундамент, его нельзя заменить, его можно только незначительно изменить и при этом остаться живым как виду, но испытывать некоторые неудобства. Если бы говорили о том, что можно раздаивать женщин и пить молоко своего вида, то тут противоречий было бы минимум, но они были бы. Питание ни как не должно было меняться из-за того что, мы начали управлять огнём и выращивать мясо, и молоко, – мы остались тем же видом, мы лишь подстроили жизнь под это питание;  мы знаем как лечить появившиеся после этого нового питания свои недомогания, мы знаем нормы в количестве, и сочетания с другими продуктами. Я верю, что это было необходимо такое питание в некоторые тяжёлые времена планеты, но теперь у нас те условия при которых мы с лёгкостью можем вернуться к видовому питанию (то есть, питание как задумывалось природой для голого человека в лесу без какого либо оружия в руке. Где нельзя получить молока, так как нет у диких животных такого вымени с молоком, и оно его не отдаст. Мы лишь сможем искать ягоды и фрукты, позабыв даже о корнеплодах, ибо дикие они малы).

Многие видят хоть какой-то смысл только в парном молоке, а остальные только в кисломолочных продуктах. Варёное молоко – стандартный мёртвый продукт, о нём можно говорить только как о кальции, который если верить рекламе - нам нужен, даже если он не усваивается. Да, сырое молоко опасно, так как является выделениями клеток коровы, а там не самая стерильная среда, от  туда идут к нам в рот и одноклеточные.
  А, что касается древних религиозных поучениях о молоке и священном животном корове, - то лично мне наплевать на учения древних, они писались точно не для меня, и наверно не под наше время, не для наших балбесов обременёнными совсем другими проблемами. Но, это моё мнения как практика Духовного развития и современного человека. Но, если попытаться логически понять как возникли такие тенденции в некоторых культурах, то тут можно порассуждать немного;  как мне помниться Кришна и Иисус вспоминал о питье молока… одна из банальных причин – это бедность тех краёв, корова давала бедному люду халявное пропитание, только за счёт её они практически и выживали. Тогда не было селекционеров и все овощи, да и многие фрукты были маленькими, да почва в тех краях плохая, вот и питались они молоком, и никто не смел и думать что, можно забрать основное питание. Это было меньшее зло в те сложные времена, и здоровье было не главное.
  Что касается каких то описаний мистических свойств коровьего молока в Индийской культуре, то возможно это было общение на примитивном языке народа, то есть если я хочу рассказать людям которые употребляют часто чай, как им продвинуться в развитии, то я буду описывать как сознательно можно заваривать чай и как его правильно пить, и наделю эту жидкость мистическим свойством (ибо без этой уловки, они чай будут воспринимать как чай, а молоко как простую еду, а значит практика сознательности не сработает. Народу нужен миф, и учение как надо поступать). Корова стало священной уж точно по банальной причине, так как она спасала всех от смерти голодной. Я точно не знаю, что именно там написано в этих писаниях о молоке, но я знаю что есть медитации и для курения сигареты… тогда это было молоко и корова, и так любимая на востоке практика любви и почитания.
  И вообще, почему надо древние писания – обязательно считать верными? Это же лишь наработки, попытки понять окружающий мир, - мы не должны этому следовать, мы должны продолжать совершенствовать и пополнять знания. Мы лучше тех поколений, так как мы можем стать такими как они и плюс у нас есть современные приборы и исследования. Теперь многие могут рассуждать без религиозного воспитания и без каких либо выгодных или нужных идей (необходимых для того времени). В каждой культуре есть своё священное животное, где-то кошки, где-то волки. Ещё есть в культурах где описывается как надо сосать молоко из вымени, а потом оказывается что это метафора – где корова небесная даёт прану, а жрец её пьёт и пробуждает свою энергию… Мы слабы по теме разборов мифов, а значит не надо так всё воспринимать в древних писаниях всё буквально.

Современное молоко отличается от молока других веков. Даже с учётом, что речь не о магазином пакетированном молоке, а даже если сравнивать парное. Одно из таких отличий – это химический состав, а точнее наличие в современном молоке такого элемента как Стронций. Уже всем известно, что даже в рыбе которая обитает только в районе полюса и льдов, где нет цивилизации – находят в ней ртутные соединения. Где то такая же история и с животными которые дают молоко. Все молочные продукты – содержат большое количество радионуклидов. На нашей планете всё уже загажено, и трава и вода. А животные которые её едят, употребляют радионуклиды, и очищают себя – сбросом этих опасных веществ в молоко (не в стенках кишечника это оседает как у человека, а сбрасывается в вымя).
  Всё что растёт в земле – имеет большее количество радионуклидов, то что растёт выше земли – имеет минимум. Поэтому, корнеплоды стоит чистить от кожуры и долго держать потом под проточной водой, так радионуклиды снизятся на порядки. С овощами понятно, а вот молоко очистить от радионуклидов невозможно. Если же из молока получить творог, то концентрация радионуклидов в нем возрастет втрое против молока. Если из молока приготовить сыр, то концентрация радионуклидов увеличится еще на порядок. Примерно также можно посмотреть на йогурт, мороженое, кефир, сметану и тому подобные продукты которые медленно нас будут убивать.
   Нас «заставляют» пить молоко и есть творог, и сыр из-за Кальция который находится в большом количестве в этих продуктах.  Но, как обычно мы смотрим в сам продукт, но не смотрим что происходит в нашем организме под действием других факторов. В нашем организме обычно идёт бой за структурированную воду и за микроэлемент Кремний. Кремний участвует во всех процессах связанных с излечением, с нормальной работой всех систем, и его очень любят паразиты всех мастей. Практически нет человека у которого не было бы дефицита кремния. Нельзя быть здоровым при нехватки Кремния, а его трудно восполнить в современных условиях естественным путём. Когда не хватает Кремния, то и Кальций не усваивается, так как Кремний активнее, Кремний служит для него фундаментом. Стронций попадая с молочными продуктами к нам в организм – как ещё более активный элемент, начинает вытеснять Кальций и другие менее активные элементы. Из-за этого Кальций ложиться на место Кремния, а стронций на место Кальция, и разрыхлив костную ткань – выходит из организма. Поэтому, Кальций не усваивается при нехватке Кремния, и вреден если принимается периодически Стронций. Мы всё делаем для того, что б и так минимальный запас Кремния уничтожался полностью в наших организмах.
   В принципе, употребление молока и кисломолочных продуктов приводит в той или иной степени нарушению обмена различных микроэлементов в организме, а не только кремния. Например, так же уже доказана вредность молочных продуктов на усвоение меди, - употребил немного молочного и сутки медь не усваивается, а она важна как и кремний, и её так же всегда нехватает.
  Поэтому, если «надо» сделать ребёнка больным по жизни, то надо следовать советам врачей и рекламе – давать им молоко и творог. То же, касается кошек и других животных, у них быстро образуются камни в почках, ну и старость придёт пораньше (выпадение зубов и т.п.)

Молоко - это ценнейший продукт питания, это - великое творение Природы. Но ко всему надо относиться разумно, думая, для кого этот продукт предназначен, кому он полезен, а кому противопоказан. Молоко как универсальное питание, предназначено для существ ДЕТСКОГО возраста, ДЕТСКОГО! Это продукт для грудных детей, котят, щенят, козлят, жеребят, телят и так далее. При чём здесь взрослые особи, что, у них другой пищи нет?! Зачем это насильственное раздаивание животных?!
Для тех разумных людей, кто решит пойти только природным путём жизни и развития, это должно стать важным законом. Так вот - взрослыми людьми, взрослыми животными МОЛОКО АБСОЛЮТНО НЕ УСВАИВАЕТСЯ! Молоко для взрослых - абсолютно бесполезный продукт! С момента как только дети человека или детёныши животных стали принимать иную пищу, кроме молока, с этого момента их ферментативный процесс за очень короткое время переходит с молока на соответствующий, как биологическому виду, тип пищи, на своё ВИДОВОЕ питание, в частности, у человека (биологический вид человека - ПЛОДОЯДНЫЙ!) только на растительную пищу. Когда этот процесс, а это несколько недель, может, несколько месяцев иногда, закончится, организм БОЛЬШЕ не приемлет молоко, совершенно не усваивает, и молоко становится просто ядовитым продуктом. Поэтому Природа чётко отработала эту ситуацию следующим образом: как только особи детского возраста перешли на другую, кроме молока, пищу, все матери ПЕРЕСТАЮТ ВЫРАБАТЫВАТЬ МОЛОКО! Животные, живущие строго по инстинктам, законам Природы умнее человека, они больше никогда не употребляют молоко, его уже нет, лактация прекращена, конечно, кроме тех животных, жизнь которых исказили люди: - кошки…
  В Природе всё чётко распределено. Человеческое молоко - для грудных человеческих детей, лошадиное молоко - для жеребят, собачье молоко - для щенков, кошачье - для котят, коровье - для телят, козье - для козлят и так далее. Путать молоко от разных особей - это ещё одно преступление, это серьёзнейшее нарушение закона Природы. Молоко точно соответствует по компонентам составу крови, а вот количественное соотношение этих компонентов разное, что и определяет цвет молока, и вкус. Одной из причин потери молока у кормящих матерей является изменение, ухудшение СОСТАВА крови мамы, поэтому организм просто не может создать молоко, не хватает компонентов или они некачественные. Возникнет ли у кого-нибудь такая мысль, чтобы взять коровью кровь и влить её человеку? Наверное, человек на такое предложение скажет, что, конечно, нельзя, а тот, кто это предлагает - сумасшедший. И будет прав! Но вот коровье молоко употреблять в пищу - тут мы - не сумасшедшие.
  В одной из книг – “Руководство по разведению собак” - есть такая рекомендация: “Если ваш щенок остался без кормящей матери, то его можно вскармливать молоком коровы, максимально приблизив его состав к ... собачьему”. Далее даются рекомендации, как это сделать. То есть щенкам совершенно небезразлично, каким молоком их будут вскармливать. А что мы творим со своими детьми, внуками и с собой. Употребление чужого молока - это далеко небезобидная процедура, она крайне вредна, приводит ко многим болезням, подчас просто ускоряя трагический исход.

Мы с какой-то неразумной лёгкостью относимся к своему организму вообще, ну, а уж к желудку, в частности, вообще относимся по-варварски. Действуем по принципу: лишь бы набить его чем-нибудь, а уж дальше пусть сам разбирается, что к чему. Ни один водитель не скажет: “... что залью в бензобак, то и ладно, пусть двигатель разбирается”.
  Наш желудок (вся пищеварительная система в целом) предназначен для строго определённой функции, для выполнения строго определённой работы, и то, что ему не свойственно, он делать не будет, он просто этого делать не умеет. Наш желудок и вся пищеварительная система умеют “обрабатывать” ТОЛЬКО естественную пищу (в строгом соответствии с принадлежностью нас к биологическому виду - ПЛОДОЯДНЫХ!) и естественную воду, и ВСЁ! Остальное является для нашего желудка чуждым, вредным, стрессовым, - именно стрессовым для желудка и всей пищеварительной системы человека. Многие болезни, как правило, смертельного характера начинаются со стрессов органов, например, такие как рак, диабет, инфаркт, инсульт и так далее. Поэтому прежде, чем вносить что-то в свой желудок, задумайтесь, по его ли профессии-специальности вы хотите заставить его работать.  Своим безответственным отношением к своей пищеварительной системе мы сокращаем рабочий ресурс этих органов, а с этим и свой ресурс - срок жизни вообще.
  Когда грудной ребёнок питается только молоком, а это - полный состав крови, то желудок и вся его пищеварительная система отлично справляются с переработкой и усвоением - вырабатываются необходимые ферменты и белки. По мере роста ребёнка в его желудок постепенно начинают вноситься дополнительные продукты. Для желудка это неопасно (если продукты соответствующие видовому питанию), он так запрограммирован на это по генетическому коду. Желудок, вся пищеварительная система начинают изменять, перестраивать свои функции, снижая процессы работы с молоком, увеличивая работу с взрослым питанием. Это происходит до того момента, когда полностью прекратится “работа” с молоком, то есть, оно станет не усваиваемым, то есть вредным продуктом для ребёнка. В поведении детей это выражается просто отказом от молока, рвотой после кормления даже небольшим количеством молока, а часто кормление уже ненужным молоком делается насильно, бывают и расстройства пищеварительной системы. Вот в этот момент и необходимо ребёнка НАВСЕГДА “отлучить” от молока. Вот с этого времени и на всю жизнь начинается “работа” всей пищеварительной системы только и только с растительной пищей.
  Можно сделать ещё одно дополнение по времени: для наших детей оно должно составлять не менее 8 месяцев и не более 1 года 2 месяцев (в исключительнейшем случае - 1,5 года). Организм матери перестаёт создавать молоко, так же и у животных. Если бы человеку и взрослым особям животного мира нужно было молоко на всю жизнь, то, наверно, процесс лактации не прекращался бы, но, увы. Какой Великий Учитель рядом с нами, но мы - слепцы. Как только телёнок стал питаться в полном объёме травкой, через некоторое время он уже не питается молоком. Организм коровы прекращает вырабатывать молоко и готовится к следующему циклу продления потомства. Просто, ясно и понятно. Но что делает человек? Он насильно раздаивает корову, нарушая все законы, разрушая механизм воспроизводства потомства, фактически ворует чужой продукт (корова даёт молоко телёнку, а не человеку). А человек для удовлетворения непонятно чего (продукт не подходит для питания) забирает молоко без зазрения совести. Вот с этого и начинается человеческая паразитизм.
Воруем у животных, воруем друг у друга; убиваем животных, убиваем друг друга!

Рассмотрим некоторые функции молока. Конечно, кроме основной функции - поставка строительного материала для растущего организма, молоко выполняет ещё целый ряд функций. Молоко способствует размножению клеток, так называемой генерации клеток. При этом молоко “не разбирает”, какие клетки нужно размножать, а какие - нет, оно размножает ВСЕ клетки, то -есть любые клетки усиленно размножаются под воздействием молока. А теперь проанализируем следующую ситуацию. У человека по уже известным причинам образовались раковые клетки, а этот человек ещё и молоко пьёт, вот молоко и будет способствовать усиленному размножению разрушительных клеток, для этих клеток процесс их размножения соответствует развитию ребёнка, а тут как раз и выходит... молоко. Не только само молоко способствует этому, но и его производные - это сливки, сметана, сливочное масло. Молоко быстро приближает смерть. Вот вам и вроде как “нормальный” продукт - это молоко.
  Следующее - молоко животных (коров, коз, лошадей) также ещё обладает рядом специфических свойств, например, активно воздействовать на процесс роста шерсти. Те женщины, у которых излишний волосяной покров (у мужчин это не так заметно), в детстве, да, и потом, злоупотребляли или даже просто употребляли (бывает, что и этого достаточно) молоко ЖИВОТНЫХ!
  Молоко само по себе очень вредный продукт, а уж кипячёное молоко и подавно. Это просто какой-то абсурдный продукт. Только в состоянии полного умопомрачения или вообще отсутствия ума можно рекомендовать кипятить молоко! Интересно, какое название теперь у этого суррогата? Представьте себе, если бы предложить кормящей матери перед тем, как дать молоко своему грудному ребёнку, это молоко прокипятить. В лучшем случае она в ваш адрес повертит пальцем у виска, и будет абсолютно права. Прокипятить молоко - это просто-напросто уничтожить его, как пищу. Неужели нормальный человек будет уничтожать продукт, а потом то, что осталось и кроме вреда для организма ничего не представляет, употреблять в пищу? А ведь употребляют, каши готовят на молоке, занимаются усиленным кипячением - ну, не абсурд ли это? Детей кормят этими ядовитейшими изделиями! Уж если не можете жить без молока животных (вдумайтесь в это словосочетание), если ещё не осознали всей пагубности применения этого продукта, то хоть сведите его вредное воздействие к некоторому минимуму. Для этого старайтесь пить молоко от одной и той же коровы. И самое главное - не СОВМЕЩАЙТЕ молоко с другими продуктами, в том числе нельзя его употреблять с хлебом. Ну, кто видел, чтобы младенец сосал грудь и закусывал хлебом?! Молоко животных - вообще бесполезный ядовитый продукт для человека, а уж в сочетании с другими продуктами страшный, медленно, но верно действующий яд. И, конечно, молоко нельзя КИПЯТИТЬ!
  Если знаете, что можете заразиться от молока, так НЕ ПЕЙТЕ ЕГО НИКОГДА! Кипячением молока вы может быть и избавите себя от некоторых заразных болезней, передаваемых с молоком, но употребление такого ядовитого продукта, как кипячёное молоко, будет способствовать развитию серьёзнейших болезней, неизвестно, что - хуже, а что - лучше. Природа постоянно предупреждает человека, что можно, а что - нельзя. Сколько болезней развивается от мяса, рыбы, яиц, молока, сахара, соли? Тысячи болезней, но человек всё это употребляет в пищу, с упорством, достойным иного применения, роет себе и всему своему поколению яму.


Статьи по теме

Долгожительство и сыроедение
Молоко. Будете здоровы?
О молочных продуктах со всех сторон.
Опасность молока и его производных


Книги по теме

Евангелие Мира от Ессеев
Книга "Новая книга о сыроедении" или "Почему коровы хищники"


Видео по теме

Питание человека - скрытые факты (3 части)


syroed.by

понедельник, 21 ноября 2011 г.

Знаете ли Вы?

Знаете ли Вы? В статье приведена информация, которую никогда не покажут по ТВ и не расскажут по радио, так как это не выгодно финансово..


Информация предоставлена Центром защиты прав животных "Вита" (www.vita.org.ru) по данным:
Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (ФАО ООН),
Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ \World Health Organization),
Вегетарианского общества Великобритании,
Корнельского университета (США),
Научно-практического медицинского центра ВО (Россия).

 

О людях

 

За последний год число голодающих в мире выросло на 9% и приблизилось к миллиарду: 923 млн. человек.

Более 1 миллиарда человек не имеют доступа к чистой воде, а более 2,5 миллиардов живут без водопровода и канализации.

Около 30% населения мира постоянно недоедает.

Каждые 3.6 секунды один человек в мире умирает от голода.

55% детских смертей в мире связаны с голодом или недоеданием.

Более 6 млн. детей ежегодно умирают от голода, не достигнув пяти лет, т.е. каждые 5 секунд ОТ ГОЛОДА  умирает ребёнок.

О животноводстве

 

Ежегодно человечество жестоко забивает более 70 миллиардов животных ради потребления опасного для здоровья мяса, - по данным ВОЗ в 2008 году зафиксировано 7,6 миллиона смертей от рака...показатели растут…


90% зерновых и от 60 до 80% овощныхкультур в разных странах идет на корм животным.
 
Для получения 1 кг говядины расходуется 10 кг зерна, 1 кг свинины - 9,2 кг зерна, 1 кг мяса птицы - 3 кг зерна.

От каждых 10 килограммов зерна, скормленных животным, получается лишь 1 килограмм мяса - все остальное перерабатывается в навоз.

Животноводство использует 70% мировых сельскохозяйственных площадей, включая 33% всех пахотных земель для выращивания корма для животных.

Об экологии

 

Под новые пастбища и кормовые поля вырубаются леса, что является основной причиной обезлесения планеты, особенно в Латинской Америке, где 70% пастбищ для выпаса скота в прошлом были заняты лесами.

1. ГАЗЫ

- более 100 вредных газов, включая аммиак, который считается одной из главных причин кислотных дождей, убивающих любую растительность;
- 18% газов, вызывающих парниковый эффект на Земле, это превышает показатели ВСЕХ ВИДОВ ТРАНСПОРТА вместе взятых;
- 37% попадаемого в атмосферу метана, который в 23 раза эффективнее обогревает планету, чем углекислый газ, что способствует глобальному потеплению. Метан получается в результате пищеварительной деятельности жвачных животных;
- 64% аммония, образующего кислотные дожди. Аммоний выделяется из аммиака испражнений животных;
- 65% оксида азота; оксид азота в 296 раз эффективнее содействует глобальному потеплению, чем углекислый газ. Большая часть этого газа содержится в навозе.

Производство и доставка к месту продажи 1 кг говядины по выделению CO2 эквивалентны выбросу CO2 в атмосферу из выхлопа среднего европейского автомобиля, проехавшего 250 километров.

2. ВОДА

- до 90% процентов пресной воды на планете используется на нужды сельского хозяйства.
- на орошение пастбищ требуется в 12 раз больше воды, чем на выращивание овощей.
- производство 1 килограмма пшеницы обходится в 0,5 кубометра воды, а 1 килограмма мяса - в 5 кубометров.
- требуется от 20 000 до 40 000 литров воды для того, чтобы произвести один килограмм говядины и всего 900 литров для производства одного килограмма пшеницы.
- отходы жизнедеятельности животных, антибиотики, гормоны, химикаты для выделки шкур, удобрения и пестициды для опрыскивания полей - главные загрязнители воды на планете.

Животноводство – причина номер один стремительного загрязнения и сокращения мировых запасов воды. Громадные объемы воды затрачиваются для производства корма для животных и переработки мяса.

Экономика

 

Сельскохозяйственные животные потребляют белка гораздо больше, чем содержится в мясе этих животных после бойни. На 1 килограмм произведённого животного белка животными потребляется в среднем 6 килограммов растительного белка в форме зерна и кормовых растений.

На 10 гектарах земли можно прокормить при производстве:
  • мяса - 2 человека
  • кукурузы - 10 человек
  • пшеницы - 24 человека
  • сои - 61 человека
1 га земли может прокормить при смешанном питании 5,5 человек, а при вегетарианском питании - 17 человек.
760 миллионов тонн разнообразных зерновых культур, ежегодно потребляемых животноводческими фермами во всём мире, хватило бы для того, чтобы 14 раз преодолеть ГОДОВУЮ МИРОВУЮ нехватку продуктов питания.

Что делать?

 

Самое главное - осознать то, что производство и потребление мяса ведет к загрязнению окружающей среды, вырубке лесов и гибели людей от голода и болезней - это актуально для любой страны Мира.

В 1989 году в мире от голода умерли 60 миллионов человек. Если бы, например, только в США сократили потребление мяса всего на 10 процентов, то сохраненного зерна хватило бы, чтобы прокормить этих людей!

Не уподобляйтесь алчным, равнодушным ко всему человекоподобным! Начните с себя - это огромный вклад.
Один вегетарианец ежегодно спасает от мучительного существования и смерти 90 животных и пол гектара леса от вырубки!
Это может стать самым значимым поступком в Вашей жизни!




Материалы по теме:
статьи:  "Вегетарианство. Мифы о мясе." ,  "О молочных продуктах со всех сторон."
видео: "Гамбургер без прикрас"
книга:  "Живая еда" или "Почему коровы хищники"



Статьи по теме

11 отличий сыроеда-фруктоеда от мясоеда-хищника
Вегетарианство. Мифы о мясе.
Почему люди болеют и кто такие бактерии?
Причины остеопороза


Книги по теме

Беспощадная иммунизация


Видео по теме

Гамбургер без прикрас
Правда о мясе


syroed.by

воскресенье, 13 ноября 2011 г.

Манго


Манго - тропический фрукт. Родина манго — Индия. Индийцы называют его «король фруктов». Сам Будда любил отдыхать в манговых садах, повествуя о традициях индуизма.
Манго относится к группе полукислых фруктов. Обладает сладким вкусом и волокнистой структурой. В природе существует более 1000 разновидностей манго. Плод имеет овальную форму. Поверхность его гладкая, жёлтого или красновато-жёлтого цвета, кожура тонкая. Мякоть манго ароматная, сочная, мясистая, волокнистая, цвет мякоти - жёлтой или оранжевой  окраски. Косточка плода большая и крепкая.
Мякоть манго состоит из воды, содержит белки, углеводы и клетчатку, богата жизненно важными витаминами. Содержит кальций, фосфор, железо, цинк, марганец, калий, пектин, органические кислоты, сахарозу, олеорезин, мангустин, который экстрагируется из ядра манго и является хорошим жаропонижающим средством.
Витамин А, содержащийся в зрелом фрукте в больших количествах, благотворно влияет на органы зрения: помогает при «куриной слепоте», сухости роговицы и других глазных заболеваниях. Кроме того, регулярное употребление спелых плодов в пищу способствует улучшению иммунитета и предохраняет от инфекций простудного характера, таких как ОРЗ, ринит и др.
Манго является хорошим слабительным и мочегонным средством. Рекомендуется употреблять манго при воспалении десен и полости рта, а также при заболевании цингой, при болях в желудке, при простудах.
В Индии манго широко применяется в народной медицине для профилактики заболеваний сердца, остановки кровотечений. Отлично регулирует работу кишечника.
Зрелые плоды также используются для похудания, так как содержат в себе много витаминов и углеводов — так называемая манго-молочная диета.

Единица продукта
100 г
Калорийность, кКал
70
Белки
0,5
Жиры
0,27
Углеводы
14,8

среда, 9 ноября 2011 г.

Бретарианка (праноедка) более 20 лет Нан Ши Хонгкинь из Китая.


Когда я медитирую днём  под солнцем, моя душа выходит и летит на небеса. Моё Я оказывается уже не на земле. Теперь я бретарианка, и я надеюсь, что стану подобна солнцу, даруя свет земле, защищая мир и согревать его теплом своим.
нунь ши хунцин
С июля 1990 Нан Ши Хонгкинь из храма Лотоса в Китае жила без пищи, пила только воду, когда её тело ощущало в ней потребность. Удивительно, но Нунь Ши Хунцин проходила периоды без пищи ещё с трёх лет.
Поначалу это было полмесяца,  месяц и шесть месяцев. Сейчас же идёт самый долгий период с 1990 года. Меж 3-4 годами максимум я не ела три месяца; меж 4-5 самое долгое было четыре месяца. Между 13-14 я постилась по семь месяцев. От 16 до 18 я не кушала по девять месяцев. Я  считала, что девять месяцев слишком мало. С 19 до 23 я делала это по году. Когда мне исполнилось  23,   я стала монахиней. С тех пор я отказалась от пищи до сих пор. Это прогресс. В будущем, я, возможно, снова буду есть, но посмотрим. Но неедение это не что-то неестественное. Это нормально!  Многие не верят мне. Пожив со мной, они понимают, что это правда.
До того как я родилась, родители были не такие. Они ели животных и потом их рот гнил,   а они сами болели. Мать родила девять детей. Она ела мясо во время восьми беременностей. Но когда в ней появилась я, она стала вегетарианкой.
Итак, ваши родители раньше  ели мясо, но заведя вас, стали вегетарианцами?
Когда моя мать была беременна мной, она ела вегетарианскую пищу, но родив меня к употреблению мяса. (Когда мне было 9, она постепенно перешла на вегетарианство.)
Через месяц после рождения я перестала жить с родителями, а начала жить с бабушкой по матери, так что я рождена была вегетарианкой.
Вы никогда в жизни не ели мясо?
Никогда.
А как насчёт визитов к  соседям друзьям, которые ели мясо?
Я никогда не ходила в их дома, потому что меня тошнило от запаха мяса. В детстве моя сестра и брат прятали мясо под рисом, но я отказывалась от риса. Это было пару раз, а  в третий раз я с ними поругалась и больше не разговаривала. Я была очень маленькой и перестала есть, но у меня было много силы.
Некоторое время, когда мне было 3 или 4 года, я сидела на одном месте, как статуя Бодхисаттвы, без движения. Как-то мы пошли играть на склоне холма. Потом я не вернулась домой, но меня не искали. Они думали, что я или к бабушке пошла, или была с матерью. Просто думали, где же я. А я пошла в храм Духа Ветра и сидела под статуей Бодхисаттвы в зале поклонения. Храм в то время никто не охранял. Потом кто-то сказал родителям: «Ваша дочь уже несколько дней сидит в храме». Родители ответили: «Серьёзно? А мы думали, что она ушла к бабушке». Потом, когда мне было 5 или 6, я часто ходила в храм и приносила с собой благовония, чтобы жечь. Я была с людьми, которые были вегетарианцами и цитировали имя Будды Амитабы или Бодхисаттвы Гуань Инь. Я осталась с ними, не вернулась домой. Моя семья меня тоже не искала. В юности я была тихая. Я почти не говорила. Почему? Я считала беседы скучными, мне было неинтересно. Потом все начали говорить: «Этот ребёнок, как немой, она не говорит». Я даже не здоровалась с родителями, а только кланялась.
Значит, ваши родители не понимали, что вы по многу дней ничего не едите?
Нет, они ничего не знали, потому что у нас было три дом. Бабушкин, пот отцовской линии, бабушкин по материнской линии, а также дом мамы. Поэтому родители об этом ничего не знали. Когда мне было 7-8 лет, я не  любила сидеть дома. Я постоянно шла на улицу играть, но не хотела играть в домах других людей. Ходила только туда, где могла встретить Бодхисаттв, вегетарианскую еду и почитать сутры. Рядом был маленький храм Дух Ветра. Он был очень близко. Я всегда проводила время, общаясь с Бодхисаттвой и поклоняясь ей. Это моё любимое занятие. Позднее, когда мне было 9 или 10 лет, я хотела найти убежище у Будды. У отца моего было сердце Бодхисаттвы,   и он посочувствовал мне, увидев, что я как следует не ем, потому что мои три сестры со мной были очень грубы. Кода было мясо, они всё съедали. Когда мяса не было, они съедали мою вегетарианскую еду. После того, как они съедали весь тофу из моей миски, мне оставался только рис с водой. Три сестры обращались так со мной каждый день. И я решила не есть больше никогда в жизни, так бы больше не было ссор. Вот почему отец мне посочувствовал. Он спросил монаха Сяо: «Вы не могли бы принять мою дочь отшельницей в храм, чтоб она могла наслаждаться лучшей едой и  жизнью?». Монах сказал: «Ок, но это также зависит от её судьбы». Мастер Чжоу Цзянь из города Ганьчжоу  до этого отказывал многим. Когда я туда попала, мы встретились, когда я шла вверх по лестнице, он спускался. Встретившись,   он провёл для нас церемонию, чтобы мы стали буддистами.  Мы с матерью нашли убежище в Будде.  В это возрасте мне было 8-10 лет и я себя чувствовала очень хорошо, когда не ела.
Как вы перестали есть пищу и стали бретарианкой?

Я прибыла в горы Лотоса совсем чужой. Это храм для монахов, а я женщина. Приехав в этот храм, для духовной практики, я как женщина, думала, что если я не буду ничего есть, то никто меня не побеспокоит. Они просто дадут мне делать, что захочу. Во время практики, я читала сутры и поклонялась Будде. Храм не поддерживал меня материально. Я сказала Будде, что я была бы очень счастлива стать живым просветленным Буддой. Я добралась до горы Лотоса 20 июня 1990 года и перестала есть пищу примерно 20 июля.
 Что в вашей жизни заставило вас стать бретарианкой?
 Я просто естественным образом перестала есть.
И я выросла здесь.
Ветви этого дерева съедобны. Еще можно есть эти дикие фрукты. Они очень сладкие, очень вкусные. Вот здесь персиковое дерево, а вот это дерево Рень – циань. На них всех дикие плоды. Видите все эти дикие фрукты на деревьях? Мы, деревенские жители, едим только дикие плоды. Нам не надо покупать фрукты. Мы можем просто собирать плоды с дерева Рень- циань или с земли. Если хотите попоститься, можно есть эти плоды. Они дают энергию. Их можно глотать не жуя. В них нет химических удобрений или пестицидов, и они пьют природную родниковую воду.  Когда вы впервые начинаете их есть, не ешьте много. Съешьте несколько и будете сыты. Они очень сладкие, совсем без горечи.
Это можно есть?
Да.
Так вкусно, так садко!
Да. Возьмите еще парочку.
Это же ветка дерева, почему она сладкая как плод?
Она дикая. Они были сладкими с незапамятных времен. Это духовное дерево. Очень духовное.
Вы ели их до того, как перестали есть еду?
Перед тем как перестать есть еду, я приходила сюда и выбирала ветки для еды. Потом постепенно я ела все меньше и меньше еды.
Когда я была маленькой, мне было тут так хорошо. Там  внизу течет ручей и через этот переброшен мост. Есть и немного тени. Я сидела там и медитировала, и меня никто не тревожил. Когда я была маленькой, я здесь медитировала. Очень тихо. Было тихо. Когда я впитывала изобилие природной энергии, мне хватало кислорода. В детстве я играла в ручье. После того, как я перестала есть, я медитировала здесь. Это отличное место для медитаций, потому что здесь меня никто не тревожил. День и ночь можно было слышать звук воды. Ветер дул и мне было так комфортно когда я медитировала, что я забывала поесть. Три или четыре дня в неделю я медитировала здесь и забывала сходить домой. В детстве я любила здесь играть. В этом месте отличный фен- шуй.  Овощи вон там называются « большой овощ» или «гаи- каи».
Так это «гаи- каи»? Да они огромные!

Они вкусные и питательные. Их научное название « гаи - каи», но мы называем их « большой овощ». Это очень полезные овощи. Видите ручей? Здесь очень тихо. Когда я была маленькой я играла на тех камнях. Я свожу вас туда искупаться.
Конечно!
Вода ручья может лечить болезни и растяжения мышц. Это родниковая вода.
В ней нет никакой грязи?
 Да, это натуральная. Вот почему она полезная. Нам не надо есть никакую еду. Воды достаточно, чтобы питать нас. Трава делает наши зубы очень здоровыми. Она даже открывает меридианные точки в вашем теле, что связаны с остальным телом.
Мы каждый день пьем горную воду.  Мы называем ее « мировой горной водой». В ней очень хорошая горная энергия, и мы используем ее, чтобы мыть руки и для мытья. В ней много горной растительности. Растительность  в горе сохраняет чистоту горы.  Источник тоже очень чистый. Вода на равнине приходит из мелких рек, но наша вода, как эта вода стекает с горы. Вода, которая бежит между деревьями в горах совсем не грязная и помогает продлить наши жизни.
А куда ведет труба?
Труба поднимается на вершину горы.
 То есть это родниковая вода с вершины горы?
Да. Горная родниковая вода, совсем без грязи.

Ее можно пить?
Да, можно. Можно использовать и для умывания. Кожа станет такой гладкой и красивой. Но вода в городе течет из засушливых земель. А вот это натуральная родниковая вода. Она такая сладкая! Так что если хотите прожить долго, вам надо жить в горах. Можно даже поститься и перестать есть. Можно жить просто на одной воде. Источник воды питается природными ингредиентами, растительность придает ей отличный вкус. Я пила эту воду с самого детства. Выпив немного воды. я медитировала или читала имя Будды, и забывала есть. Так я постепенно сосредоточилась на чтении имени Будды и духовной практике. В этой воду оного питательных веществ от природы- от растений и цветов, вода тоже становится питательной. Вода исходит отсюда, и это дерево питается и становится водой наилучшего качества.
Найдя приют у мастера в девять лет, я стала более прилежной в медитации. Я совсем не ругалась с другими. Я с детства не любила ни с кем ругаться. Я отдавала людям то, о чем они просили.
И это усилилось когда вы стали монахиней?
Став монахиней, я больше ни о чем не волновалась. Я отдавала всю хорошую одежду другим и оставила себе потрепанную.
В девять лет вы были более опытнее, чем раньше? Вы почувствовали разницу?
Единственная разница была в том, что когда я не ела я была полна энергии. У меня было достаточно сил, чтобы рубить дрова и таскать воду.
Став монахиней ваши периоды без пищи стали все длиннее и длиннее, верно?
Длиннее и длиннее.

Как бретарианка (праноедка), я думаю, что солнце очень важно. Солнце ничего не ест. А работает само по себе. Я перестала есть, и стала бретарианкой. С 1990 года я не ела никакой еды. Это самый долгий период, когда я не кушаю. Раньше, когда я не могла выносить голод, я ела. Потом я естественным образом перестала есть. Если я хотела есть, я ела. Так что бретарианство или парноедение не результат силы воли, а естественное состояние.
Были ли какие-нибудь сложности, когда вы перешли на бретарианство?
Перестать есть было не так уж сложно. Это было естественно. Я чувствовала себя как любой обычный человек.
Вы ели меньше и меньше, а потом перестали есть или вначале подумали, что нужно перестать есть и потом прекратили?
Я не думала об этом. Раньше мне нравилось есть, потому, что мой желудок  чувствовал голод,   и я ела, а если не ела, то мне было не хорошо. Когда я была маленькой, я не понимала, что такое пост, я просто переставала есть, когда мне не хотелось.  Это было не намеренно. Не было у  меня цели прославиться или достичь определённого состояния. Но в моём случае для меня  это было нормально .
Когда вы перестали есть, в первый день что вы почувствовали?
В первый день я была не голодна, я ничего особенного не почувствовала
Вам просто не хотелось есть?
Просто не хотелось. Всё было естественно.
Через три четыре дня  вы ощутили разницу? Почувствовали перемены в теле или эмоциях?
Никаких перемен. Я продолжала читать сутры и чем больше читала, тем лучше мне было. Я читала их день и ночь. Спать мне тоже не хотелось
Вас тошнило? Что то ещё чувстовали?
Нет.
А через неделю, месяц, три месяца как вы физически ощущали себя на каждом этапе?
Разницы не было. Я отлично себя чувствовала. Набрала немного в весе. Стала энергичнее.
То есть физически вы ощутили себя лучше?
Да, стало легче, когда перестала есть. Стало гораздо больше энергии. Я была будто заряжена электричеством. У меня было много энергии и не надо было спать. Если я пыталась есть –меня рвало.
Что вы имеете в виду?
Я не могла удержать еду внутри себя,   и меня тошнило так, что я перестала есть.
В это время вы мечтали о еде, испытывали голод? Хотели каких то овощей?
Нет. Перед тем как перестать есть, я кушала овощи и рис. А, когда перестала есть, иногда ощущала жажду, так что в сухие дни я пила немного воды, но пью её я редко.
А хотелось ли вам потом еды хоть когда-нибудь?
Нет. После того, как я перестала есть, желудок чувствовал себя как обычно, так что больше мне есть не хотелось.
Когда я была маленькой, я считала, что не есть это весело. Я была слишком маленкой и ничего не понимала. Я с четырёх лет начала читать сутры. У меня не было цели отказаться от еды. Мне просто было здорово, когда я была без еды.  Я чувствовала себя беззаботно, читая сутры с монахами. Учёные говорят, что если люди перестаю есть, то они умирают от голода. Я не знала этого. Я не практиковала никакого специального метода, я была просто деревенской девчонкой, и Будда защищал меня, и я была так счастлива, когда переставала есть. Когда я постилась, я  просто сидела, глядя а статуи Будды и наслаждалась ароматом благовоний.
А вы уже работали на ферме, когда были ребёнком?
Да, ребёнком я собирала хворост. Мы жители гор живём на  природе и собираем хворост и готовим на хворосте.
А чем вы занимаетесь каждый день?
Собираем и сушим дрова, выращиваем растения. Я носила брёвна, чтобы строить дома. Мы жители гор живём на природе и не любим покупать стальные прутья. Мы собираем дрова и строим дома из брёвен.
Я вижу, вы такая энергичная, при этом ничего не едите
Нам бретарианцам есть не надо. Собираем вот так хворост – обычное дело.
Я очень сильная.
Вы носите так много вязанок дров вот так?
Да, много. В одной вязанке больше 50 кг.  (Таких вязанок несу сразу две)
праноедка

понедельник, 7 ноября 2011 г.

Правила приготовления соков


Существуют несложные правила приготовления соков:
• Ищите экологически чистую продукцию.
• Старайтесь не использовать импортные фрукты и овощи, ведь вы не знаете наверняка, какой уровень пестицидов они содержат.
• Овощи и фрукты следует хорошо помыть с помощью специальной щетки.
• Особое внимание следует уделить цитрусовым и яблокам - если после мытья фрукты остались такими же блестящими, а вода по ним скатывается крапинками, значит, они были обработаны воском для лучшего хранения и лучше снять тоненький слой кожуры.
• Если используете стебли овощей или лекарственных трав, обязательно промойте каждый из них отдельно.
• Для получения максимальной пользы выпивайте сок сразу же после приготовления.
• Врачи рекомендуют пить соки за 20-30 минут до еды. И уж никак вместо еды или запивая соком только что съеденный обед.
• Ни в коем случае не пейте сок быстро, большими глотками. Сосредоточьтесь на самой процедуре - пейте медленно, маленьким глотками, будто промываете им ротовую полость. Еще лучше - пейте его через соломинку.
• Такие фрукты как банан и авокадо имеют в своем составе совсем маленькое содержание воды, поэтому лучше всего взбить их в блендере и добавить к соку.
• В морковный сок всегда добавляйте растительное масло, только в таком сочетании бета-каротин усваивается должным образом.
• Не добавляйте к соку ни соли, ни сахара. Лучше дополнить вкус натуральными заменителями: вместо сахара - мед, вместо соли - петрушку, сельдерей.
• В сладкие соки добавляйте корицу. Недавние исследования ученых доказали - корица помогает снизить уровень сахара в крови, а следовательно помогает не только диабетикам, но и тем, кто борется с лишним весом.
• Чтобы наполнить организм витаминами и целительной энергией солнца выжимайте и пейте сок только в хорошем настроении. Ведь известно, что позитив помогает победить тяжелейшие болезни.

sokoterapiya.ru

четверг, 3 ноября 2011 г.

Знаменитые вегетарианцы спортсмены (2)


Карл Льюис (Carl Lewis) — великий легкоатлет, спринтер, обладатель 9 золотых Олимпийских медалей, признан "лучшим атлетом всех времен", веган (Вступление к книге вег— рецептов "Very Vegetarian")
Майк Тайсон — знаменитый боксер, абсолютный чемпион мира в тяжёлой весовой категории по версиям WBC (1986-1990, 1996), WBA (1987-1990, 1996) и IBF (1987-1990). Обладатель нескольких мировых рекордов, веган
Мохаммед Али (Кассиус Клей) Muhammad Ali (Cassius Marcellus Clay) — чемпион Олимпийских игр 1960 года в полутяжелом весе. Неоднократный чемпион мира среди профессионалов в тяжёлом весе (в 1964-1974). Один из основоположников современного бокса. «Порхать как бабочка и жалить как пчела» — тактическая схема, придуманная Али.
Вишванатан Ананд — известный индийский шахматист, гроссмейстер (1988), чемпион мира по версии ФИДЕ (2000—2002), 15-й чемпион мира с 2007 года.
Мартина Навратилова (Martina Navratilova) — легендарная чемпионка (большой теннис), обладательница 166 наград, 9-ти кратная победительница Уимблдонского турнира, Чехословакия, «Первая ракетка» мира (1978-1987), 18 раз побеждала на Турнирax Большого шлема в одиночном, 31 раз в женском парном и 10 раз в смешанном парном разряде. США веган
Мак Данциг (Mac Danzig) — чемпион мира по боям без правил (ММА), веган
Изабель Блан (Isabelle Blanc) — олимпийская чемпионка в параллельном гигантском слаломе на сноуборде, чемпионка мира, чемпионка Франции
Анна Богалий–Титовец (12.06.1979) — российская биатлонистка, двукратная олимпийская чемпионка в эстафете (2006, 2010), заслуженный мастер спорта России, член сборной России по биатлону с 2000 года. Трёхкратная чемпионка мира в эстафетах 2001 и 2005 и в смешанной эстафете 2006. Лучший результат в зачёте Кубке мира — 5 место в 2004 году. Выиграла 3 этапа Кубка мира в личных гонках. "Вот уже много лет Богалий-Титовец - вегетарианка". Википедия stats.sportbox.ru
Брендан Бразьер (Brendan Brazier) — марафонец, триатлет, веган (Его книга о питании (на англ.), Канада
Скотт Юрек (Scott Jurek) — неоднократный победитель марафонов, в т.ч. ультра- марафона (135 миль/216 км в Долине Смерти в Калифорнии — самого тяжелого в мире забега), веган См. en.wikipedia.org / scottjurek.com
Винус Уильямс (Venus Ebone Starr Williams) — большой теннис, обладательница титула «Первая ракетка» мира (2002, 2006), 3-кратная Олимпийская чемпионка в одиночном разряде в Олимпийских играх в Сиднее 2000 и в паре вместе со своей младшей сестрой (Сереной) в 2000 и в 2008, 5-кратная победительница Уимблдонского турнира, США
Серена Уильямс (Serena Jameka Williams) — большой теннис, «Первая ракетка» мира (2002, 2003, 2008), неоднократно занимала первую строчку во всемирном рейтинге WTA, чемпионка Олимпийских игр 2000 в Сиднее, 2-кратная победительница Уимблдонского турнира, 17-кратная победительница турниров Большого шлема, В 2002-03 выиграла последовательно все 4 турнира Большого Шлема в одиночном разряде (но не в один год). С тех пор пока никто не сумел повторить это достижение — ни среди женщин, ни среди мужчин. США
Риджли Абель (Ridgely Abele) — чемпион страны по каратэ
А. Андерсон — австрийский тяжелоатлет, установивший множество мировых рекордов
Би Джей Армстронг (BJ Armstrong) — звезда баскетбола США
Наташа Бадман (Natascha Badmann) — троеборка, стала первой женщиной Европы, победившей в чемпионате мира по триатлону Ironman World Champhionship, победительница чемпионатов 1998, 2000, 2001, 2002, 2004 и 2005 г.г., Швейцария
Амброз Барфут (Ambrose (Amby) Joel Burfoot) — американский марафонец мирового класса, победитель Бостонского марафона 1968, журналист, издатель журнала "Бегун" (Runner)
Боб Бернквист (Robert (Bob) Dean Silva Burnquist) — профессиональный скейтбордист, факелоносец олимпийского огня 2004, Бразилия
Джонатан "Жак" Бойер ( Jonathan "Jacques" Boyer) – профессиональный гонщик— велосипедист, первый американец, принявший участие в "Тур де Франс" в 1981 году, выиграл в 1980 "Курс Классика" в США, а в 1985 завершил "Тур вокруг Америки" в 3120 миль за девять дней два часа и шесть минут, имеет 87 любительских побед и 49 профессиональных, в 1998 имя Бойера вписано в велосипедный Зал славы.
Сурия Бонали (Surya Bonaly) — олимпийская чемпионка по фигурному катанию, Франция, веган
Питер Бурвош (Peter Burwash) — теннисист, победитель Кубка Дэвиса, веган
Джейн Вельцель (Jane Welzel) — чемпионка США в марафонском беге
Джанлука Виалли (Gianluca Vialli) — футболист, тренер, Италия
Шарлин Вонг Вильямс (Charlene Wong Williams) — олимпийская чемпионка по фигурному катанию
Рустам Гельманов - вице-чемпион мира-2009 по боулдерингу (скалолазанию), 4-кратный победитель и призер этапов Кубка мира. Единственный в России спортсмен, имеющий в своем активе маршрут 9А
Билл Голдберг (Bill Goldberg) — профессиональный борец-рестлер, актёр, США
Тони Гонсалез (Tony Gonzalez) — игрок в американский фубол Национальной футбольной лиги, веган
Кэти Джонсон (Kathy Johnson) — олимпийская чемпионка (гимнастика)
Фрэнк Зейн (Frank Zane) — трижды Мистер Олимпия, веган
Салли Истол — спортсменка, марафон
Джеймс Ли Каат (James Lee "Jim" Kaat) — питчер (подающий в бейсболе), США
Андреас Калинг (Andreas Cahling) — чемпион по боди-билдингу
Фредерик Кальберматтен (Frederik Kalbermatten) — профессиональный сноубордист, экстремальные трассы, Швейцария
Анил Камбл (Anil Kumble) — игрок в крикет, капитан сборной команды, Индия
Билли Джин Кинг (Billie Jean King) — теннисистка
Киллер Ковальски (Killer Kowalski) – профессиональный борец-рестлер
Федор Конюхов — яхтсмен-одиночка, великий русский путешественник, неоднократно совершал экстремальные кругосветные мореплавания, веган
Роберт де Костелла (Robert De Costella) — марафонец из Австралии
Ники Коул (Nicky Cole) — первая женщина, достигшая Северного полюса
Крис Кэмпбел (Chris Campbell) — олимпийский чемпион по борьбе
Джордж Ларак — канадский хоккеист, нападающий, тафгай НХЛ, Монреаль, веган
Джек Ла Ланн — бодибилбдер, гуру фитнесса, веган
Силькен Лауманн (Silken Laumann) – чемпионка мира по гребле 1991, победитель кубка мира 1991, трехкратная призерша Олимпийских игр, Канада
Тони Ла Русса (Tony La Russa) – бейсболист, позже менеджер Чикаго Уайт Сокс
Леви Лейпхаймер (Levi Leipheimer)— велогонщик, Франция
Джуди Лиден (Judy Leden) — чемпионка Великобритании, Европы и мира по дельтапланеризму
Сиксто Линарес (Sixto Linares) — обладатель мирового рекорда по 24-часовому триатлону, веган
Джейми Линн (Jamie Lynn) — скейтбордист
Дэбби Лоуренс (Debbie Lawrence) — обладательница мирового рекорда на настоящий момент в спортивной ходьбе на 5 км среди женщин
Шерил Марек и Эстель Грей (Cheryl Marek, Estelle Gray) — обладатели мировых рекордов на настоящий момент (велосипед, тандем по пересеченной местности)
Ингра Манеки (Ingra Manecki) — чемпион мира по бросанию диска
Билл Манетти (Bill Manetti) — чемпион по поднятию тяжестей
Тай Михелич (Taj Mihelich) — велосипедист, вело-фристайл
Роберт Миллар (Robert Millar) — велосипедист
Дэн Миллман (Dan Millman) — чемпион мира (гимнастика)
Эдвин Мозес (Edwin Corley Moses) — двукратный олимпийский золотой медалист на дистанции 400 м с барьерами
Бен Мэтьюс (Ben Matthews) — чемпион в марафонском беге (США Мастерс)
Ютта Мюллер (Jutta Muller) — фигуристка, тренер, её ученики завоевали 58 медалей на чемпионатах Европы, мира и Олимпиадах, Германия
Рикардо Торрес Нава (Ricardo Torres Nava) — альпинист, первый покоритель Эвереста из Латинской Америки, дважды покоритель всех семи величайших вершин мира, спортсмен века в Мексике
Пааво Нурми (Paavo Nurmi) — бегун на длинные дистанции, обладатель 9— ти золотых Олимпийских медалей в трех Олимпиадах (1920, 1924, 1928), а также 3 серебряных Олимпийских медалей и 20 мировых рекордов
Джудит Окли (Judith Oakley) — чемпионка в беге по пересеченной местности и 3-х-кратная чемпионка Уэльса (горный велосипед и велокросс), веган
Фиона Оукс (Fiona Oakes) — марафонка, велогонщица, призер награды за Веганские достижения 2004 года (the Vegan Society's Achievement Award in 2004). Работает бригадиром пожарной дружины. Организовала и содержит приют для более 250 спасенных животных (лошади, коровы, козы, свиньи, куры. собаки, кошки и др). Великобритания, веган
Билл Перл (Bill Pearl) — легенда бодибилдинга, 4-х-кратный обладатель титула "Мистер Вселенная", выигрывал соревнования на протяжении почти 20 лет — от "Мистер Калифорния— 53" до "Мистер Юниверс— 71" по версии NABBA; сейчас тренер чемпионов, писатель, актер
Энтони Пилер (Anthony Peeler) – баскетболист, атакующий защитник, один из лучших игроков НБА, США
Стэн Прайс (Stan Price) — мировой рекордсмен по поднятию тяжестей на настоящий момент
Роберт Пэриш (Robert Lee Parish) – баскетболист, центровой нападающий, псевдоним — "Шеф", назван одним из 50 величайших игроков в истории НБА, США
Деннис Родман — баскетболист, актер, веган, США
Мюррей Роуз (Murray Rose) — австралийский пловец, 4-х-кратный Олимпийский чемпион, 6— ти кратный мировой рекордсмен
Джефф Роули — скейтбордист
Розалин Самнерс (Rosalyn Sumners) – фигуристка, победитель молодежного чемпионата мира в 1980, чемпион мира в 1983 году, серебряная медаль на Зимних Олимпийских играх 1984 года, чемпион США в 1982, 1983 и 1984 годах
Стивен Сигал — айкидзин (7 дан) — мастер японского боевого искусства айкидо, актер
Дэйв Скотт (Dave Scott) — 6— тикратный победитель триатлона (Ironman Triathlon), первый триатлонист в Зале славы США
Элла Сорил (Ella Soryl) — победительница школьных соревнований по триатлону и финалистка соревнований Vegan Triathlon в 2005 и 2006 годах — одиннадцатилетня веганка из Крайстчерча (Новая Зеландия) бросила вызов профессору Роберту Пикарду (Robert Pickard) ... читать далее
Элла, которая всю свою жизнь не ест продуктов животного происхождения, в этом году победила в школьных соревнованиях по триатлону и была финалисткой в соревнованиях Vegan Triathlon в 2005 и 2006 годах. Элла хочет померяться силами в триатлоне с профессором Пикардом один на один.
Люси Стивенс — триатлетистка
Сэлим Студемайр (Salim Stoudamire) — американский профессиональный баскетболист, защитник «San Antonio Spurs» в НБА, веган. После перехода на веганскую диету спортсмен отметил: «Моя выносливость стала поразительной, я не чувствую усталости в течение всего сезона! Знаете, я думаю, что нельзя есть кого— то, у кого была мать. Это неправильно».
Эд Темплтон — величайший скейтбордист
Джейми Томас (Jamie Thomas) — скейтбордист
Сергей Трудновский — скейтбордист
Форест Уайтейкер — обладатель Черного пояса в Кенпо Каратэ, актер («Пёс— призрак — Путь самурая», «Птица»), владелец веганского ресторана (меню для веганов— сыроедов), веган
Билл Уолтон (William Theodore Walton) — звезда национального баскетбола США, центральный нападающий, известен своей победной игрой и следованием вегетарианской диете; входит в число 50 лучших игроков за всю историю НБА (Национальной Баскетбольной Ассоциации).
Эмиль Уотсон (Emmil Watson) — победитель гладиаторских соревнований в Англии
Наоми Уэмура — японский путешественник, альпинист, поднимался на высочайшие вершины мира, совершил одиночный спуск на плоту по Амазонке — путешествие длиной 6000 км, покорил в одиночку Северный полюс, веган
Крис Фенн — велосипедист (длинные дистанции), веган
Клэр Фрэнсис (Clare Francis) — пловчиха
Руфь Хайдрих (Ruth Heidrich) — 6-ти-кратная чемпионка по триатлону (Ironman Triathlon), обладатель 900 золотых медалей в беге на различных дистанциях (от 100 метров до марафонских забегов), обладатель титула "Сильнейшая женщина Северной Америки— 1999", веган
Питер Хассинг (Peter Hussing) — чемпион Европы (бокс, супертяжелая весовая категория)
Сэлли Хибберд (Sally Hibberd) — чемпионка Великобритании (горный велосипед)
Томас Хеллригель (Thomas Hellriegel) — чемпион мира по триатлону Ironman World Champhionship— 1997, установленный им рекорд в 1996 году, не был побит в течении 11 лет, Германия
Рой Хоган — культурист-веган, бывший «Мистер Америка» и в свои 54 года производит сильное впечатление на судей, а ведь с 50-х годов он питается как вегетарианец.
Кэйт Холмс (Keith Holmes) — боксер, двукратный чемпион мира WBC в среднем весе
Дэсмонд Ховард (Desmond Howard) — профессиональный футболист, звезда футбола
Пол Четыркин (Poul Chetirkin), спортсмен— экстремал, участник сложнейших мировых гонок на выживание, веган
Роберт Чик — бодибилдер
Грэг Чэппелл (Stephen Greg Chappell) – игрок в крикет, капитан сборной, позже — тренер сборной, Австралия
Вера Шиманская — двухкратная чемпионка мира, Олимпийская чемпионка 2000 г., двухкратная чемпионка Европы 2001 г. по художественной гимнастике, Россия
Кори Эверсон — шестикратная Мисс Олимпия, стала первой женщиной, которой на «Арнольд Классик» губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер вручил награду за достижения на протяжении жизни (Lifetime Achievements Award) не только за ее достижения в бодибилдинге, но и за пропаганду фитнеса и здорового образа жизни в средствах массовой информации.
Кристин Мари Эверт (Christine Marie Evert) – теннисистка, «Первая ракетка» мира (1971— 1976), 18 титулов на турнирах Большого Шлема в одиночном разряде, из них 7 побед, одержанных на Чемпионате Франции, названа третьей женщиной— теннисисткой 20 века после Штеффи Граф и Мартины Навратиловой, США
Ди Эдвардс (Di Edwards) — бегун, участник полуфинала Олимпийских игр
__________________
Питер Брок (Peter Brock) (1945 — 2006) – легенда автогонок Австралии, одержал более 1 000 побед в различных соревнованиях, девятикратный победитель знаменитой австралийской гонки Bathurst, веган (погиб, участвуя в автогонках на 61 году жизни)
Джонни Вайсмюллер (Johnny Weissmuller) (1904— 1984) — пловец, пятикратный олимпийский чемпион, автор 67 мировых рекордов, первым проплывший 100 метров быстрее минуты, актер (Тарзан)
Брюс Ли (Bruce Jun Fan Lee) (1940 – 1973) – мастер восточных единоборств, киноактёр, философ, кинорежиссёр, продюсер, сценарист, Великобритания, погиб в результате несчастного случая
Талгат Нигматулин (1949 — 1985) — актер ("Пираты ХХ века"), СССР, чемпион Узбекистана по каратэ
Рон Пикеринг (Ron Pickering) (1930 — 1991) — пловец, обладатель мирового рекорда на настоящий момент, тренер, спортивный комментатор Би— би— си. веган
Иван Поддубный (1871— 1949) — знаменитый русский борец (русская борьба на поясах, классическая борьба), непобежденный никем, "чемпион чемпионов". В 1905—08 был победителем крупнейших чемпионатов мира по классической борьбе среди профессионалов (Париж), за 40 лет выступлений не проиграл ни одного чемпионата (имел поражения лишь в отдельных схватках), в свои 67 лет победил лучших борцов Америки
Рой Хиллиген (Roy Hilligenn) (1922— 2008) – бодибильдер, Мистер Америка 1951, Mистер Северная Калифорния 1951, ЮАР
Дуг Айвэн Хэпберн (Doug Ivan Hepburn) (1926 — 2000) – штангист, чемпион мира 1953, имея врожденные проблемы с ногами и косоглазие, он преодолел свои недостатки и стал знаменитым тяжелоатлетом, установил рекорд Канады 1950, завоевал золото в 1954 году в Великобритании и золото на Играх Содружества в Ванкувере 1954, позже стал пофессиональным борцом, Канада
__________________
· Вегетарианский велосипедный клуб в Англии установил свыше 40% национальных рекордов в велосипедном спорте; по всей Европе велосипедисты— вегетарианцы имеют больший процент спортивных побед, чем велосипедисты— мясоеды. Историческая победная традиция вегетарианцев
· Знаменитый пловец— вегетарианец Мюррей Роуз был самым молодым победителем в плавании на Олимпийских Играх. Он проявил себя сильнейшим пловцом всех времен и установил множество мировых рекордов.
· Заплыв британских пловцов— вегетарианцев через Английский канал (Па— де— Кале) не имеет аналогов в истории — он продолжался 6 ч. 20 мин.
Билл Перл, легенда бодибилдинга, 4— х кратный обладатель титула "Мистер Вселенная", выигрывал соревнования на протяжении почти 20 лет — от "Мистер Калифорния— 53" до "Мистер Юниверс— 71" по версии NABBA; сейчас — тренер чемпионов, писатель, актер. На пике своей спортивной карьеры в 1971 году, когда Билл в четвертый раз выиграл титул Mr. Universe, он весил 109 кг и имел объем бицепса 53 см. Ему исполнился тогда 41 год, он не употреблял стероиды, а самое главное — являлся убежденным вегетарианцем. Билл своим примером подтверждает, что, отказавшись от мяса, человек освобождает свой организм от шлаков и быстрее набирает мышечную массу:
«Видя меня, люди отказываются верить, что я не ем ни мясо, ни рыбу. Они по— прежнему считают, что мясо – есть база для наращивания мускулатуры. Но я взял и разбил этот миф! В мясе нет ничего «волшебного», что превратило бы вас в чемпиона! Все, что вы ищете в куске мяса, совершенно запросто можно найти в любой другой пище».
Спортсмены— веганы
Далеко не все смогли осознать преимущества веганской диеты. Вот некоторые из звёзд спорта, которые решились на этот выигрышный опыт:
Д— р Дэвид Райд, бакалавр медицины и хирургии, член Королевского общества терапевтов:
«Так как я терапевт, специализирующийся в области спортивного питания, сам веган и активный человек, у меня есть собственный личный и профессиональный опыт того, как питание влияет на деятельность организма. Углеводная, богатая энергией вегетарианская диета поставляет организму именно те продукты питания, которые для него наиболее подходят. Получите преимущество: откажитесь от мяса и побеждайте!»
Терапевт, член Королевской Корпорации врачей общей практики, д— р Райд является веганом уже много лет; он консультировал несколько национальных спортивных команд, включая футбольные команды первого дивизиона. В течение нескольких лет он работал в Медицинской Комиссии Британской Олимпийской Ассоциации, был председателем Медицинского Комитета Международной Ассоциации Настольного Тенниса, спортсменом, регбистом. В настоящее время д— р Райд продолжает читать лекции и писать статьи по питанию и спортивной медицине как для медиков, так и непрофессионалов.
Сиксто Линарес: Установил мировой рекорд в однодневном самом длинном триатлоне,
а также проявил незаурядную выносливость, скорость и силу во многих благотворительных состязаниях. Сиксто говорит, что некоторое время проводил опыты с молочно— яичной диетой (отказ от мяса, но использование некоторых молочных продуктов и яиц), однако сейчас он не ест яиц и молочных продуктов и чувствует себя лучше.
Сиксто побил мировой рекорд в однодневном троеборье, проплыв 4.8 мили, проехав на велосипеде 185 миль и затем пробежав 52.4 мили.
Д— р Крис Фенн, дипломированный специалист по питанию, велосипедист (длинные дистанции):
Один из ведущих специалистов по питанию в Великобритании. Специализируется на вопросах питания для экспедиций. Разрабатывал диеты для суровых экспедиций на Северный Полюс и Эверест, включая как высшее достижение экспедицию Эверест 40, которая принесла Ребекке Стивенс MBE (это первая британка, покорившая Эверест). Р. Стивенс также покорила Килиманджаро — дважды — и пересекла США, проехав на велосипеде от одного побережья до другого.
«Работая специалистом по питанию в спорте, я разработал диеты для Британских Олимпийских команд по бегу по пересеченной местности и лыжному биатлону, для участников экспедиций на Северный полюс и Эверест. Нет сомнения в том, что хорошая вегетарианская диета может предоставить все необходимые для здоровья питательные вещества, а также много всех важных крахмалистых углеводов, дающих топливо для работы мышц. Как человек, занимающийся велосипедным спортом на длинные дистанции, я претворяю теории в практику. Вегетарианские продукты снабжали мой организм энергией, когда я в последний раз пересекал Америку и проехал с одного побережья до другого, покрыв расстояние в 3500 миль, преодолев 4 горных хребта и сменив 4 временные зоны».
Джудит Оакли, спортсменка (бег по пересеченной местности), трижды чемпионка Уэльса по горному велосипеду и велокроссу:
"Те, кто хочет побеждать в спорте, должны подобрать для себя правильную диету. Но что означает в данном контексте слово "правильный"? "Еда для чемпионов" — отличное руководство, которое ясно показывает, почему вегетарианское питание дает спортсменам значительное преимущество. Я знаю, что моя веганская диета — очень важная причина моего спортивного успеха. В руководстве есть информация по всем необходимым питательным веществам — таким, как белок и витамины, отдельно указывается, что необходимо для костей, а также даны рецепты вегетарианских блюд. Если Вы серьезно занимаетесь спортом, это руководство для Вас».
Еда для чемпионов от Viva! Лаура Скотт, дипломированный специалист по питанию, главный диетолог Вегетарианского и Веганского Фонда, член Общества Питания
Вегетарианство и выносливость Медкова И. Л., Павлова Т. Н.
Вступление к книге вег— рецептов "Very Vegetarian" Карл Льюис
Гладиаторы были вегетарианцами
Знаменитые вегетарианцы

Источник: vita.org.ru

Джайнизм

Ахимса: Ненанесение вреда — неубиение, ненасилие, непричинении вреда всему живому

Фотографии фруктоедов и сыроедов до и после фрукт...

Вегетарианство и этика

О неразумности мясоедения Л. Н. Толстой

Библия о здоровье и болезнях - Евангелие от Есеев

Что такое сыромоноедение с политической точки зрения?

24 основания для совершенного и безусловно необходимого каждому исключения из своего питания мяса убитых животных

Платон. Миф о Пещере

Аргументы долголетия фрукторианцев

КАРМА ФРУКТОРИАНЦА

Мы Созданы для Тропических Фруктов

Хумус, как его готовить – рецепты

Сыроедческий суп-пюре из авокадо, грецких орехов, перца и карри

Зелёный коктейль из свежих фруктов и зелени

Сыроедеие: Фаршированные помидоры и голубцы

Сырой паштет из пророщенной гречки

Здоровье зависит и от регулярности секса

Белая книга жизни

Лечебные свойства авокадо

Вегетарианство-неслабая диета!

Все аспекты вегетарианства - Медицинские, социальные, духовные, религиозные аспекты вегетарианства. История вегетарианства в мире. Вегетарианство России.

Продукты и части тела - какие продукты и как принимать, чтобы органы тела были здоровы

Сыроедение – путь к бессмертию

О пище, которую выбирали самые величайшие и известные люди

Фрукторианство

Бананомания

Ричард Блэкмэн - Фрутарианец с 12-летним стажем (интервью)

SHAC Russia against HLS shareholders

Становись сыроедом! Go Raw Now

Моносыроед с детсва

Сыроедка из США, 66 лет

Традиционное Сыромоноедение

БЛЮДОМАНИЯ и СЫРОМОНОЕДЕНИЕ

Видео "Великие вегетарианцы"