пятница, 12 августа 2011 г.

Сыроедеие: Фаршированные помидоры и голубцы

Фаршированные помидоры и голубцы
Фаршированные помидоры и голубцы

На 2 порции фаршированных помидоров и голубцов:

Грецкие орехи – 1стакан
Очищенные семечки – 1стакан
Стебли сельдерея – 3 палочки
Помидоры (крупные) – 2шт.
Растительное масло – 1ст.л.
Красный сладкий перец – половинка
Чилийский перец – половинка
Листья салата – 4шт.
Чеснок – 1 зубчик
Приправы:
морская соль
черный перец
петрушка
орегано
паприка

Как готовить фаршированные помидоры и голубцы

Заранее с ночи замочить очищенные семечки в воде. Помидоры очистить от внутренности. Мелко размолоть в блендере зубчик чеснока, острый перец, сельдерей, сладкий перец, внутренности от помидоров, грецкие орехи и семечки. Добавить масло и приправы по вкусу, перемешать. Начинить полученной смесью помидоры и листья салата, выкладывая её на них по 1 ст.л. в серединку листа и сворачивая его конвертиком. Для удобства конвертики можно закрепить зубочисткой.
Автор рецепта и фотографии – Настюша Пшеченкова. Спасибо ей огромное за этот замечательный рецепт!
http://perfectfood.ru/category/syroed/

Комментариев нет:

Отправить комментарий