Здоровая еда: Портулак огородный

Многие говорят что портулак это пища будущего. В портулаке очень много железа, кальция и других микроэлементов. Я ем портулак некоторый раз только живым, то есть сырым, срываю с уважением к растению только тонкие части, но не с корнем. Не хочу убивать растения (См. Нравственное фруктоедение). Ем в основном с помидорами, или с гречкой замоченной в воде.

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Портула́к огоро́дный (лат. Portúlaca olerácea) — растение семейства Портулаковые, вид рода Портулак, типовой вид этого рода[1].

Распространение и экология
Евроазиатский неморальный вид. Родина неизвестна, происходит изтропических областей Восточного полушария; в настоящее время распространилось во многих регионах земного шара с тёплым климатом[2]. На территории России произрастает в европейской части, на Кавказе, Дальнем Востоке.

Растёт на влажных песчаных местах, по берегам рек, в садах, на огородах, полях, около жилья.



Портулак огородный.
Ботаническая иллюстрация из книги О. В. Томе «Flora von Deutschland, Österreich und der Schweiz», 1885

Цветок портулака огородного


Крыночки и семена в раскрывшихся крыночках

Биологическое описание
Портулак огородный — однолетнее травянистое суккулентное растение.
Стебель лежачий, гладкий, красноватый, длиной 10—30 см (до 40 см), от основания разветвлённый.
Листья сидячие, мясистые, клиновидно-обратнояйцевидные, продолговато-клиновидные, лопатковидные, тупые; нижние листья расположены спирально, верхние — супротивные.
Цветки мелкие, жёлтые, сидячие, собраны пучками по два — три в разветвлениях стебля или в пазухах листьев.
Плод — яйцевидная или шаровидная коробочка, раскрывающаяся поперечной трещиной. Такая разновидность коробочки называется крыночкой[3]:94.
Цветёт в июне—августе. Плоды созревают в сентябре.

Химический состав
Надземная часть портулака содержит белки, сахара, микроэлементы (цинк, медь, марганец, никель, железо),макроэлементы (кальций, магний, натрий, калий), органические кислоты, алкалоиды, сапонины и другие гликозиды,норадреналин, значительные количества витаминов — каротина, токоферола, аскорбиновой кислоты (до 0,3 %),никотиновой кислоты и филлохинона, слизистые и смолистые вещества; семена — жирное масло, включающее линолевую, олеиновую, пальмитиновую и другие жирные кислоты.



Листья портулака огородного

Значение и применение

В кулинарии
Молодые листья и стебли используют в пищу сырыми и вареными. Из них готовят острые салаты, супы, пюре и приправы. На зиму солят и маринуют, используя в качестве заменителя каперсов. Особой популярностью зелень портулака пользуется с давних пор у населения Закавказья, Средней Азии, в странах Средиземноморья.

В медицине
Как лекарственное растение портулак известен со времен Гиппократа. Ещё в древности считали, что его семена «очищают организм». Листья портулака употребляли в медицине прошлого как ранозаживляющее, мочегонное; в составе смеси для лечения импотенции, как антитоксическое средство при укусах ядовитых змей и насекомых, притрихомонадном кольпите, бессоннице, метеоризме, болезнях печени и почек, при цинге и других авитаминозах,дизентерии; семена — при чешуйчатом лишае.


Садовые формы с различной окраской цветков

Экспериментальными исследованиями показано, что внутривенное введение настоя или отвара портулака способствует усилению сердечного ритма, повышению артериального давления при значительном сужении сосудов. Этот эффект объясняют действием норадреналина, содержащегося в большом количестве в растении. Этим же обусловлено, по-видимому, и кровоостанавливающее действие портулака при внутренних кровотечениях.

Портулак снижает уровень сахара в крови и может быть рекомендован в пищевом рационе больных с легкой формой сахарного диабета.
Измельченную надземную часть растения прикладывают к местам пчелиных укусов, что снижает припухлость и воспаление.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Портулак_огородный

Читайте также
Портулак огородный

О вкусной и здоровой пище

Есть или не есть

31 августа 2012

Лучше не есть мяса, не пить вина и не делать ничего такого,
отчего брат твой претыкается, или соблазняется, или изнемогает.
Рим. 14:21

Не бойся червя, которого ешь ты — бойся червя, что ест тебя

  Любое материальное существо, живущее на нашей многострадальной планете, вынуждено взаимодействовать с окружающей реальностью, поглощая пищу и становясь пищей для других живых существ. Человек не является исключением, в пирамиде его потребностей питание стоит рядом с безопасностью и воспроизведением потомства. Соответственно, если вопрос с питанием человека не решен, любые попытки духовного, психологического развития будут тормозиться или сводиться на нет загрязненностью физического тела как вместилища души.

  Существует несколько интерпретаций того, сколько тел существует у человека (от 5 до 8). В мире все взаимосвязано, как и взаимосвязаны тела человека, начиная от физического и кончая атманическим, и физическое является самым грубым из них. То, как развивается и меняется ваше тело, напрямую зависит от вашего сознания, ваше сознание напрямую коррелирует с работой желез внутренней секреции, работа которых зависит от питания, баланса энергий в теле и здоровья человека. Все это многочисленные грани, отображающие одну и ту же суть – некую индивидуальность, отличную от других индивидуальностей, личность, бытие. Вы в любой момент способны осознанно менять то, кто вы есть, и как вы взаимодействуете с миром. К сожалению, большинство людей живет неосознанно по тем программам, которые в них заложили в детстве, не понимая, что они бывают весьма деструктивны для здоровья тела и счастья личности, и подобно толпе леммингов, потакая стадному инстинкту, дружным маршем отправляются к смерти, страху и небытию.

  В течение своей недолгой жизни в теле вы регулярно подходите к зеркалу и наблюдаете картину, меняющуюся с каждым днем, наблюдая за процессом деградации веселого румяного ребенка с блеском в глазах в развалину с коллекцией болячек и с болью и страхом в глазах. С каждым днем все больше морщин, все дряблее кожа, все толще складки жира. И вместе с деградацией тела деградирует ваше сознание. И если старения тела практически невозможно избежать, то притупление сознания – совершенно ненормальный процесс, обусловленный нашей цивилизацией.

  За последнее столетие фармакология  и медицина совершили скачок в изобретении огромного количества болезней и лекарств от них. Продажа лекарств отстает по сверхприбылям только от торговли наркотиками и оружием. Я мог наблюдать картину, как еще в советское время в моем городе была только одна аптека, сейчас – около десятка. Но люди никак не стали здоровее – только за последнее десятилетие в Украине по статистике здоровых детей стало рождаться на треть меньше, чем ранее. Врачи, призванные лечить болезни, являются одни из самых больных  прослоек общества. Они могут сколько угодно брызгать слюной на камеру в различных телепередачах о здоровом образе жизни, рассказывая то, что вам нужно или что не нужно. Просто посмотрите им в глаза и задайте себе вопрос – счастлив ли этот человек? Здоров ли этот человек? Тот, кто не обладает знаниями о том, как быть здоровым,  ну никак не может научить вас тому, чем сам не обладает.

  Если вы понаблюдаете за животными в дикой природе, среди них нет таких, которые страдают ожирением, им неизвестны многие болезни, свойственные социозависимому человеку. А вот домашние животные, живущие рядом с человеком, часто приобретают сходный букет болячек. И все дело в неправильном питании. Зомбоящик, школа, социум, родители – все это факторы, максимально интенсивно внушающие вам то, что то, чем питаются люди вокруг – вполне нормальная и необходимая вам пища. И вы настолько проникаетесь верой в это, что впервые услышав о том, что почти все ваши физиологические и психологические болезни являются следствием неправильного питания, скорее всего жестко отфильтруете эту информацию как и любую другую, которая будет указывать на то, что вы не совершенны и что вам необходимо напрягаться и менять свою жизнь.

  Возможно, задуматься вам придется, когда вам будет далеко за сорок, здоровья почти не останется, ваш сморщенный друг будет покидать штаны только для мочеиспускания, постепенно пропадая за загораживающим его трудовым пивным мозолем, а если вы женщина – раздражение от вида вашей коркообразной кожи на бедрах, возможно, станет вашим постоянным спутником. Завистливые взгляды на молодежь, у которой еще есть энергия прожигать свою жизнь и здоровье,  станут частью вашего бытия. Отныне вы уже не молоды, вы не первый сорт на сексуальном рынке, вы выходите в тираж и уже готовы думать о уютненьком местечке на кладбище. Еще пару десятков лет, и вас будет беспокоить основной вопрос – как продлить свою агонию, поддерживая остатки исчезающего здоровья.

  Наиболее абсурдно то, что это считается нормой в нашем обществе. Вы настолько привыкли к тому, что все окружающие люди постоянно болеют, что ваша собственные болезни часто воспринимается как что-то обычное и неизбежное. Но если отбросить любые общепринятые шаблоны, хотите ли вы, чтобы так было? Призваны ли вы в этот мир только для страдания, либо есть альтернативы?

  Для начала вам нужно забыть вообще все, что вы слышали со школы о том, как устроено пищеварение человека, о том, что полезно, а что нет. Проблема в том, что тело человека воспринимается сугубо как биомеханизм, и обращение к нему требуется соответствующее. На самом деле оно куда сложнее устроено, чем мы привыкли считать, чуть ли не каждые десять лет меняются многие взгляды на питание человека, и вслед за одними бредовыми идеями приходят другие. Придумываются сотни пищевых добавок, видов продуктов, медикаментов, направленных на улучшение здоровья, а на самом деле в перспективе ухудшающих его. Большинство лекарств не лечат причину болезни, они только подавляют симптомы, хотя симптомы и есть нормальная реакция организма на причину болезни, попытки очиститься.

  Самой здоровой пищей человека является та пища, которую бы он ел в дикой природе вне доступа цивилизации – сырые плоды и ростки растений. Если вы положите перед ребенком яблоко и живого кролика, и если ребенок начнет есть кролика и играться яблоком, тогда я поверю, что человек – хищник. Во время глобального оледенения, возможность питаться животными, возможно, спасла остатки выжившей части человечества, но теперь является атавизмом, дурной привычкой, доставшейся по наследству от предков. Мясо в супермаркете – это термообработанные частично разложившиеся куски трупов животных, проживших свою жизнь в страданиях и жестоко убитых впоследствии, а человек в этом случае — падальщик, усваивающий полуразложившийся животный белок в своем кишечнике.

  Попробуйте положить кусок мясо на 37-градусную жару на сутки. Именно в таком виде оно будет у вас в кишечнике через 24 часа после приема пищи, и именно в таком виде оно будет усваиваться вашим организмом. В кровь выделяются токсины, отравляющие нервную систему, притупляющие сознание и вызывающие зависимость подобно клею Момент, который так любим бездомными детьми. Кроме зависимости от самоотравления, мясо, как и молокопродукты, шоколад и хлеб, вызывает опиатную зависимость (как у героиновых наркоманов), если человеку вколоть препарат, блокирующий опиатные рецепторы, тяга к этим продуктам мгновенно падает (читайте книгу на эту тему).

  Термообработка убивает в растениях все самое ценное, лишая ее жизненной силы. Люди питаются мертвой пищей, и сами все более напоминают живые трупы. Для усвоения мертвой пищи, в которой, в отличие от живой, не содержатся энзимы, позволяющие пище саморастворяться в желудочном соке, от организма требуется самостоятельный синтез ферментов, позволяющих пище перевариваться.

  Хлеб содержит дрожжи, то есть грибы, которые попадают в ваш пищеварительный тракт, продолжают в нем некоторое время размножаться, выделяя токсины. Сами зерновые содержат лектины, которые совсем не полезны, ибо зерновые – это не видовая пища человека. Зерна и картофель содержат клейковину (крахмал, полисахарид), который при термообработке превращается в слизь — тот самый клейстер, которым в моем детстве клеили бумажные полоски на окна. И эта самая слизь забивает капилляры тела и выводится через нос в виде соплей, с которыми так отчаянно борются медики. Также слизь дает казеин, который содержится в коровьем молоке и во всех производных продуктах. Через повышение температуры и выделение слизи организм пытается оздоровиться, а зазомбированные матери заставляют своих чад есть тогда, когда этого не хочется, и, скармливая жаропонижающее детям, убивают их иммунную систему, переводя болезни в разряд хронических. Можно часами рассказывать о всей неправильности современной системы питания – подробную информацию ищите в видео и текстах, ссылки на тематические сайты и аудиолекции смотрите в разделе полезные ссылки.

  Большинство людей, которые решили заняться собой и перейти на более здоровые системы питания, допускают одну и ту же ошибку. И так – любые диеты не полезны, а часто вредны для организма! Все, что вы читали в модных журналах, советы диетологов – все это фантазии людей, которые совершенно не понимают, как устроена человеческая психика. Любое длительное насилие над своим организмом всегда вызывает психический блок и напряжение в организме, что приводит к болезни. Пока не решена психологическая проблема, вызывающая у вас желание разрушать свое тело, любые попытки насильно изменить ваше тело обречены на провал. Ожирение — психологическая болезнь и должна лечиться так же, как и наркотическая привязанность. Человек склонен заедать свои психологические проблемы, либо использовать для этого более тяжелые наркотики, вместо того, чтобы учиться самостоятельно работать со своими эмоциями. Если вы шахтер или классический массажист, и насильно для себя перестаете пить алкоголь и есть мясо, очень скоро вы будете очень больным шахтером или массажистом, который берет на себя все болезни клиентов. Ваш рацион питания должен соответствовать вашему образу жизни. Изменения в привычках питания должны быть следствием изменения вашего сознания в результате практик. Наиболее активно очищают организм и меняют привычки питания дыхательные практики. Регулярные пранаямы радикально очищают тело и меняют пищевые пристрастия, после дыхательных интенсивов весьма часты случаи, когда человек более не способен пить алкоголь или употреблять мясо.

  Наличие спокойного ума — один из главных показателей способности человека питаться легкоусвояемой сырой пищей. О спокойном уме говорит медленное и глубокое дыхание — в состоянии полного покоя вы должны совершать несколько вдохов в минуту, а не 16, как у большинства людей. Без глубокого диафрагмального расслабленного дыхания пищеварительная система и система лимфотока неспособны работать эффективно, метаболизм весьма ускорен, и, не обладая подобным навыком, человек, насильно пытающийся перевести себя на непривычный режим питания, рискует своим здоровьем.

  Возможен и обратный эффект – если вы устроите себе аскезу (пост) в виде отказа от пищи или изменения рациона, помогая вашему организму очиститься, эта аскеза должна все равно рано или поздно закончиться, после чего вам необходимо съесть все то, о чем вы мечтали во время воздержания в больших количествах. Возможно, это вызовет рвоту или другие проявления интоксикации организма, но при этом вы будете избавлены от привязанности к тому или иному виду пищи, тем самым избегнув появления противоборствующих желаний в будущем – хочу, но нельзя. Блюдомания имеет в своей сути тот же тип привязанности, как алкоголизм или наркозависимость, резкий отказ вызывает абстинентный синдром и ряд болезней. Поэтому для большинства людей куда более показан нерезкий переход на питание сырой пищей.

  Если по прошествии трех недель воздержания от какого-либо продукта вы продолжаете испытывать к нему постоянную тягу (именно постоянную — если тянет раз в месяц, например, в момент физико-эмоционального или энергетического истощения, то это другой случай), это означает, что вы еще не готовы к более легкому рациону, начинайте есть то, к чему вас тянет на постоянной основе, дышите и лечите психику. Иначе эмоциональная неуравновешенность и болезни вам гарантированы, ибо вы забрали у своего организма те костыли, на которых он хоть и коряво, но привык ходить, и при этом не научили его работать иначе.

  Сначала идет исключение из рациона мяса, птицы, рыбы, морепродуктов, яиц, далее устраняются молокопродукты, вареная пища, белковая пища.

  В свое время меня удивило то, что в Индии, где так развито аюрведическое питание, так много больных и рано стареющих людей. Подразобравшись что к чему, я пришел к выводу, что аюрведа может помочь сделать из очень больного человека менее больного, но никогда не здорового, ибо аюрведа поощряет питание вареной пищей и употребление молока. Если вы занимаетесь духовными практиками, то для вывода токсинов от «аюрведического» питания вам необходим целый ряд шаткарм, то есть очистительных процедур, направленных на избавление тела от трех основных видов загрязнений – слизи, желчи и газов. Если вы хотите радикально ускорить свое развитие, необходим переход на сырую растительную пищу, что позволит вам не тратить энергию и время на чистки.

  Во время смены рациона питания идет разбалансировка организма, так привыкшему к пищевым костылям, в этом аюрведа может помочь в виде употребления специй и пряностей, которые помогают более эффективно выводить токсины, согревать тело, пока во время перехода вас преследует холодобоязнь, и гармонизировать разбалансированные первоэлементы (земля, вода, огонь, воздух, эфир). Самым универсальным средством при постепенном переходе на сыроедение является чай или холодная настойка из корня имбиря с лимоном и медом (в варианте горячего чая мед желательно добавлять после остывания напитка до 59 градусов).

  Первые пару месяцев после отказа от вареной пищи вы будете поглощать фрукты ящиками и орехи килограммами. Фрукты — идеальная пища для человека, с этим невозможно спорить. С одной поправкой: идеальная для здоровогочеловека. А подойдет ли эта пища для тех, кто только что спрыгнул с рельс пищепрома? На переходном этапе человек болен. Так что предлагаю лечиться, а не потакать болезням.

  Именно в способности бродильных микробов и грибков отлично существовать на огромном количестве фруктов и орехов кроется причина, по которой годы сыроедения уже за плечами, а «кризы» все идут, маниакально тянет на тот же арахис, мед, чеснок и солененькое (организм не глупый и будет требовать противоядие, чтобы «задушить» врага).

  Потухший взгляд, желтоватость кожи, поедание фруктов ящиками, хаос в животе, проблемы с зубами, никакой «тяги» к овощам, сильная слабость, тяга к сладкому и природным антидотам… это все признаки преобладания бродильных процессов в кишечнике.

  Ваш кишечник – дом для огромного количества бактерий, которых в организме здорового человека содержится несколько килограммов. Микрофлора формируется в первые дни жизни человека и всю жизнь является неотъемлемой частью процесса питания. Вы любите то, что любят ваши бактерии, для них ваше тело – дом и механизм, на который они могут воздействовать с целью получения тех или иных веществ. В стенках кишечника и желудка содержится огромное количество нервных клеток, участвующих в пищеварении (по некоторым подсчетам их не меньше, чем в спинном мозге), взаимодействующих с микрофлорой. И что для вас просто легкий перекус, для ваших бактерий – целая эпопея с битвой за выживание, крестовые походы против чужих бактерий и попытки закрепить захваченное пространство, извечная борьба бактерий с грибами, и попытки удержать баланс между бродильными процессами и процессами гниения.

  Для того чтобы извести вредную микрофлору, вам необходимо подкармливать те виды бактерий, которые наиболее подходят для здорового питания. Но теперь давайте представим человека, который еще вчера был «всеяден», а завтра уже кушает сырую растительную пищу. До перехода у него при более-менее сбалансированном питании бродильные процессы всегда компенсируются или подавляются. Это происходит и за счет процессов гниения, употребления молочнокислых изделий, приправ… но как только он собирается «покончить с прошлым» и стать на путь естественного питания (а тем более став фрукторианцем) то он резко избавляет себя от всех «костылей».

  Если же изначально процессы брожения уже преобладали, то они безоговорочно берут верх и медленно и уверенно формируют среду под себя. И не фрукты виной, а та среда, на которую они попали. Плоды стали просто «спусковым крючком» проблем.

  А фруктоед еще и помогает этому. Он обеспечивает массовое поступление питательных веществ, «сладеньких» быстрых углеводов, и дополнительно создает благоприятную брожению кислую среду усиленным поеданием фруктов. Причем не каких-либо, а привозных вроде апельсинов или яблок. Они, будучи транспортированы через огромные расстояния и полежавшие не одну неделю в складах, являются гарантированно пораженными плесневелым грибком, который при данном стечении обстоятельств без проблем поселяется в организме, создавая дефицит многих питательных элементов, которых в таких фруктах и так немного. Это создает жор и порождает желание съесть «что-то эдакое».

  Но если вышесказанные проблемы проявляются не всегда, то микроорганизмы спиртового брожения будет однозначно присутствовать, отравляя организм этанолом. О влиянии алкоголя на организм сегодня известно более чем достаточно, и мы знаем, что первыми пострадают печень и капилляры. Поражение печени (т.н. алкогольный гепатит) проявляется как сильная хроническая усталость, приобретение кожей желтоватого оттенка, тусклый взгляд и круги под глазами с потерей остроты восприятия. Проблемы с капиллярами обязательно скажутся на морозоустойчивости и двигательной активности. Двигаться телу будет лень, а тканевой обмен при этом будет медленно превращаться в анаэробный. А тут и к другим проблемам рукой подать.

  И самое любопытное то, что на фоне всей этой картины такой сыроед получит устойчивое сопротивление к бактериальной инфекции. Он просто перестанет болеть. Ведь не сунутся бактерии туда, где правят грибы с их антибиотиками.

  Исхудавший сыроед, который мается жором и озабоченный едой, в действительности является носителем устойчивой патогенной микрофлоры которая производит антибиотики и спирты со всеми вытекающими последствиями. Оглядитесь вокруг и вы увидите, что такие симптомы распространены в той или иной степени, а иной раз и проявляются во всей красе, доводя человека до истощения. Это состояний никаким образом не связано с очищением или перестройкой. Это «поворот не туда».

  Поэтому на переходном этапе вам понадобится употребление большого количества зелени, овощей, грубой клетчатки. Вас и здесь обманывают с детства; помидоры, огурцы, перцы – это вовсе не овощи, а фрукты. Фрукты – это любые плоды растений, а овощи – побеги, части веток и ствола, корни и корнеплоды. При сильной тяге к белковой пище хорошо подходит приготовление хумуса из замоченного нута, в который можно добавлять зелень, которая хорошо помогает в предотвращении гниения либо бродильных процессов. Если вас тянет на орехи — также обязательно заедайте их зеленью, желательно со специями. Главное правило употребления белковой пищи состоит в том, что белок лучше всего усваивается в обеденное время, когда кислотность желудочного сока естественно выше, чем в другое время суток. Белок не в коем случае нельзя смешивать с углеводами, если вы поели орехов, следующий прием углеводов должен быть не ранее, чем через 1-2 часа, ибо углеводы усваиваются куда быстрее белков, и обязательно догонят их в пищеварительном тракте, что гарантирует вам Хиросиму в кишечнике. Более 30 грамм белка не усваиваются за один прием пищи, все остальное пойдет на корм патогенной микрофолоре и приведет к газообразованию,. 

  И постепенно, день за днем, вы можете уменьшать количество белка, при этом сохраняя употребление овощей на должном уровне. Тяга к хлебу, может быть преодолена с помощью проращивания зерен пшеницы. Если вначале вас будет на них тянуть, то через несколько месяцев вас от нее отвернет, и появится тяга к пророщенной зеленой гречке. Гречка не относится к зерновым и намного лучше подходит для питания человека, чем пшеница. Для более плавного перехода опять же в пророщенную гречку могут добавляться специи и приправы для более эффективного усвоения белка, пока его поступление еще необходимо извне, соус из авокадо и зелени значительно улучшает усвоение и вкусовые качества гречки.

  Со временем ваша видовая микрофлора окончательно изведет непрошенных постояльцев кишечника, вам будет достаточно того белка, который вы будете получать через усвоение аминокислот, вырабатываемых бактериями. После чего ваш рацион будут составлять только фрукты, а позднее – лишь жидкости. Радикально смягчают переход на более легкую пищу регулярные дыхательные практики (пранаямы).

  Самое главное правило – во всем слушать свой организм, что касается выбора той пищи, которая вам необходима, есть то количество еды, которое хочется съесть, и привыкать к тому, что вначале потребности могут радикально меняться чуть ли не каждый месяц. Но обязательное условие – вся эта пища должна быть сырой. Если вы не едите какой-то продукт более месяца, это может быть следствием того, что либо вас к нему больше не тянет, либо он уже вызывает отвращение.

  Уйдут хронические болезни, ожирение, бессонница, неприятные запахи, болезненные менструации, депрессии и другие физиологические и психологические отклонения, на сыроедении вы можете понять, каким мусором вы питались до этого и как сильно вы не  любили свой организм. И самое главное – изменится ваше сознание, станет более благостным и счастливым.

  В прошлой статье я уже рассказывал о трех видах сознания человека с точки зрения ведических традиций – тамас (невежество), раджас (активность) и саттва (благость). Так вот, питаясь мясом, впадая в зависимость от различных наркотических веществ, считающихся нормальными в человеческом пищевом рационе, поедая мертвую пищу, обретение благостного, то есть постоянно счастливого состояния почти не достижимо, либо требует длительных интенсивных практик по очистке организма. Изменения всегда должны начинаться с вашего переосознания окружающей реальности и вашей роли в ней. Страдать или не страдать – выбор за вами.Share on gmail

 http://lightbreath.org.ua/est-ili-ne-est

Целительная сила арбуза

Абсолютно все фрукты полезны для здоровья человека, однако некоторые из них обладают особыми целительными свойствами. Одним их таких фруктов, является арбуз. На самом деле, арбуз – это ягода, а не фрукт, как многие привыкли думать.

Полезных свойств у арбуза очень много, так как это универсальный плод. Он не только эффективно утоляет жажду и обогащает тело структурированной жидкостью, но ещё и насыщает организм и придаёт сытость. Это достигается за счёт огромного количества растительной клетчатки, которой так богат арбуз.

Этот великолепный фрукт содержит в себе целый ряд витаминов, микроэлементов и других не менее важных веществ. Регулярное употребление арбуза позволит всегда оставаться здоровым, молодым и жизнерадостным человеком. Однако есть одно правило - арбуз лучше ни с чем не смешивать, особенно с пищей животного или растительного происхождения обработанной температурой. Это относится ко всем фруктам, но к арбузу в особенной степени.

Этот плод способен буквально исцелять организм человека и избавлять его от многочисленных серьёзных заболеваний, которые были приобретены в процессе неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Именно эти причины в большинстве случаев приводят к болезням и значительному снижению качества жизни.

Так какими же целительными свойства обладает арбуз?

Во-первых, он значительно улучшает перистальтику кишечника, соответственно запускает и ускоряет естественный процесс очищения организма. Если кушать арбуз каждый день, хотя бы только утром, никаких запоров, застоев и прочих неприятностей не будет. Даже при традиционном питании этот плод будет способствовать очищению организма и пополнению его ценнейшими веществами.

Во-вторых, этот плод способствует выведению из почек камней различных размеров. Зачастую именно от этого возникают проблемы с почками. Это целительное свойство арбуза достигается за счёт особых веществ, которые ощелачивают кровь и мочу, что и приводит к разрушению и выводу даже самых крупных камней.

В-третьих, арбуз помогает людям избавиться от атеросклероза, другими словами омолаживает и делает кровеносные сосуды более гибкими, избавляя их от холестериновых бляшек. Именно они приводят к таким серьёзным последствиям, как инфаркт и инсульт.

Исходя из всего перечисленного, можно смело сказать о том, что арбуз является одним из самых целительных плодов, созданных природой.

Фрукторианство - Русскоязычное Сообщество, Статьи

Аура пищи и ее биополе

Эксперименты на людях запрещены по этическим соображениям. Поэтому, для своих исследований, учёные используют различных животных.

Для изучения влияния питания на здоровье человека, наиболее часто используются эксперименты с крысами.

Это обусловлено тем, что пищевые предпочтения этих животных практически идентичны с пищевыми привычками людей. Может быть, именно поэтому, крысы так хорошо уживаются в местах обитания людей.

Хочу привести результаты некоторых экспериментов, которые описаны в книге М.И. Волосянко и И.А. Потапова "Алхимия омоложения организма. Нетрадиционный подход".

Один из экспериментов был таков

Поначалу, новорождённых крысок поили натуральным молоком, отчего они жили припеваючи, резвились и быстро росли.

Но потом, молоко заменили искусственной смесью, которая, по своему составу, была полностью идентична молоку, вплоть до ферментов.

Единственное отличие данной смеси от молока заключалось в том, что её ингредиенты были получены не из живого вещества, а искусственно.

Но, в результате подмены, крыски зачахли и начали умирать одна за другой.

Почему же?

Ведь они, по-прежнему, получали всю гамму белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов, ферментов и всех остальных компонентов натурального молока, только, в виде искусственной смеси.

Но продолжительность жизни крыс на искусственной смеси была даже короче, чем на простой воде.

Следующим этапом эксперимента стало то, что в искусственную смесь начали добавлять немного натурального молока, всего несколько капель.

В результате, крысы снова начали чувствовать себя превосходно, стали шустрыми и подвижными, как и прежде.

Что же такого было в натуральном молоке, чего недоставало в искусственно созданной смеси?

Ведь, смесь, практически стопроцентно, воспроизводила молекулярный состав молока. Однако, этого оказалось недостаточно, для поддержания жизни крыс.

Вывод здесь может быть такой: учёные, создавшие искусственную смесь не включили в её состав лишь один элемент, присущий всему живому  невидимую полевую структуру, известную под такими названиями, как "биополе", "аура", "душа".

Как известно, все живые существа обладают биополем, как только оно исчезает, живой организм тут же превращается в неживой, то есть, в труп.

Вышеописанный эксперимент даёт нам знать, что биополем обладают не только живые существа, но также и пища.

Биополе  это энергия. Второй закон термодинамики гласит: "энергия ниоткуда не берётся и никуда не исчезает, она лишь превращается из одной формы в другую".

Организм человека тоже обладает этой энергией, называемой биополем. Получает он данную энергию вместе с пищей.

Энергия эта  столь сильна, что даже мизерной её доли хватает для поддержания жизнедеятельности организма.

Биополе  неоднородно и обладает множеством "оттенков". Об этих оттенках часто говорят экстрасенсы, когда диагностируют ауру человека и определяют её цветовую гамму.

Аура пищи  тоже неодинакова. Одни продукты обладают сильной положительной энергетикой, другие имеют более слабое биополе, третьи  не имеют его вообще.

Как определить биополе пищи? Прежде всего, заметим, что биополем наделяет пищу Природа.

Дерево вдыхает душу в свой плод. Как только плод сорван, наполнение его биоэнергией прекращается, и она начинает постепенно иссякать. Разные плоды обладают разной скоростью убывания биополя.

Так, энергия помидора иссякает гораздо быстрее, чем энергия яблока, ведь, яблоко сохраняет свежесть в течение целого года, а для помидора  пределом является, всего лишь, месяц.

Варёные продукты значительно теряют своё биополе, хотя, частично оно сохраняется.

Любой варёный продукт пригоден для употребления в течение, всего лишь, суток, хотя, в сыром виде он может храниться в десятки и сотни раз дольше.

Поэтому, варёную пищу рекомендуют есть сразу, после приготовления, пока она не остыла.

Биополе супа наиболее сильно, как только он был снят с плиты, но, после этого, оно начинает очень быстро иссякать. Холод препятствует этому процессу, но очень незначительно.

Любая обработка продуктов сулит потерю жизненной энергии.

Чем большее количество раз перерабатывается пища, тем меньшее количество полевой энергии сохраняется в ней, хотя, белковокалорийные параметры могут оставаться неизменными.

Ещё один эксперимент был проведён на крысах

Тысячу подопытных разделили на три группы, в соответствии с тремя группами населения людей.

Первая группа называлась "Уайтчепель" (название одного из районов Лондона), вторая  "Индусы" и третья  "Хунзы" (горная народность, ведущая простой образ жизни, питающая преимущественно сырой пищей и славящаяся своим безукоризненным здоровьем).

Все крысы содержались в одинаковых условиях, различия были лишь в их пищевом рационе.

Группа "Уайтчепель" питалась точно так же, как жители Лондона  хлеб и мучные изделия, варенье, мясо, консервы, яйца, сладости, чай, варёные овощи и т.д.

Крысы из группы "Индусы" ели именно то, что употребляет в пищу население Индии.

Рацион "Хунз" был составлен из свежих овощей, фруктов, орехов и других продуктов, входивших в пищу этого горного племени.

Крысы находились под наблюдением в течение всего срока своей жизни. Целью исследования было выяснить влияние пищи на состояние здоровья крыс, и вот какие были получены результаты:

Крысы из группы "Уайтчепель" переболели всеми заболеваниями, характерными для жителей столицы Великобритании, начиная от детских заболеваний и заканчивая хроническими и старческими болезнями.

Здоровье и болезни крыс "Индусов" оказались в точности соответствующими здоровью и болезням населения Индии.

Состояние же здоровья группы крыс "Хунзы" оставалось превосходным, что соответствовало состоянию здоровья одноимённой горной народности.

Данный эксперимент подтвердил, что пища играет решающую роль в здоровье человека.

"Цивилизованная" пища англичан наградила их множеством болезней цивилизации.

"Полу-цивилизованная" еда индусов частично сберегла их здоровье.

Но идеальное здоровье было лишь у хунз, которые питаются "дикой", то есть, сырой пищей.

Но, данный эксперимент выявил одну, ещё даже более важную деталь, чем здоровье. Хотя, что может быть важнее здоровья, но оказалось, есть кое-что.

Крысы из группы "Уайтчепель" вели себя нервозно и воинственно, они кусали друг друга и даже загрызали до смерти.

Напротив крысы "Хунза", на протяжении всей своей жизни были умиротворёнными, жизнерадостными, проводили время в играх и спокойном отдыхе.

Заметим, что до начала эксперимента, крысы практически не отличались друг от друга по поведению. Всего лишь различное питание стало результатом столь разного поведения.

Значит, пища оказывает влияние не только на состояние нашего физического здоровья, но и на состояние психического здоровья тоже.

Иначе говоря, агрессия, воинственность, раздражительность это  не что иное, как отклонения в психическом здоровье, вызванные, опять же, нашим пристрастием к неестественной пище.

То, к чему пришли современные учёные, в результате долгих экспериментов, было давно известно восточным мудрецам.

Ведическая традиция питания

В ведической традиции всю пищу принято делить на три вида: саттвическая, раджасическая и тамасическая.

Данное разделение соответствует трём "гунам материальной природы": сатва, раджас и тамас.

Эти гуны, по мнению индусов, управляют жизненной энергией всех живых существ в нашем материальном мире.

Сатва  обозначает гармонию, мудрость, святость. Пища, обладающая саттвической энергией, облагораживает человека, дарует ему трезвость ума и здоровье тела.

Эта пища  для тех людей, которые желают идти по пути совершенствования духа и достичь просветления. Это  пища монахов, мудрецов и праведных людей.

К саттвическим продуктам принадлежат фрукты, овощи, орехи, мёд, злаки.

В индийской традиции нет строгого разделения еды на сырую и переработанную, но все сырые натуральные продукты (за редким исключением) являются саттвическими.

Главные два критерия, по которым определяется принадлежность пищи к сатве, это её растительное происхождение и свежесть. Овощи и фрукты непременно должны быть свежими.

Рис, хлеб, каши и другие блюда тоже являются саттвическими, но обязательно должны быть свежими, только снятыми с огня и не содержать в своём составе мяса, рыбы и пряностей.

Второй критерий саттвической пищи  она должна быть простой (постной) и не вызывать сильных вкусовых ощущений.

Вкусовые ощущения, по мнению индусов, воздействуя на органы чувств, вызывают в теле человека огонь страстей.

Страсти же и сильные ощущения  главный враг человека, стремящегося к умиротворению, святости и духовному росту.

Поэтому, пища с сильным вкусом (горьким, сладким, острым) уже не принадлежит к саттвической.

В этом плане, лук и чеснок, хоть и являются натуральными сырыми продуктами, но, благодаря своему острому вкусу, не относятся к саттвическим.

Иногда к категории саттвической пищи относят ещё и молоко.

Раджас  олицетворяет энергию, страсть, воинственность. Раджасическая пища наполняет тело человека множеством желаний и страстей.

Это  еда раджи, правителя, воина. Эта пища  для людей, стремящихся к телесным утехам: обжор, пьяниц, любовников.

Критерий раджасической пищи  сильный вкус. Пряная, солёная, сладкая, жареная, копчёная и искусно приготовленная еда принадлежит к раджасической.

Все блюда животного происхождения из мяса, рыбы, птицы тоже являются раджасическими. Сюда же относятся все спиртные напитки, наркотики и лекарства.

Раджасическая пища изменяет состояние сознания человека, наполняет его энергией, но, вместе с ней, и страстью.

Её рекомендуют употреблять воинам перед боем, любовникам перед любовными утехами.

Но желания, проникшие в организм человека вместе с едой, разрушают тело и затуманивают разум.

Чтобы удовлетворить аппетит, человек убивает животное, но, съедая его, он наполняет своё тело желаниями и безрассудством, а потом, в порыве страсти, он развязывает войны и убивает людей.

Поэтому, все убийства, будь то животных или людей, происходят по вине раджасической пищи.

Желания и страсти никогда не покидают человека питающегося раджасической едой.

Стремясь к удовлетворению желаний, человек садится за изысканно накрытый стол, но съеденные им блюда только распаляют страсть.

Так человек оказывается в круговороте желаний, в замкнутом кругу, когда стремление удовлетворить телесную страсть приводит только к её усилению.

Бушующие страсти истощают организм человека, что приводит к болезням тела и скорой смерти.

Но и после смерти, желания не покидают человека, а невозможность их удовлетворения приводит к "адским страданиям" в загробном мире.

Тамас  символизирует упадок, разложение, смерть. Тамасическая пища, по мнению индусов, это еда, которая вообще не пригодна к употреблению.

Сюда относится гнилая и несвежая пища, которая дурно пахнет и неприятна на вкус. Саттвическая и раджасическая пища, со временем, когда начинает портиться, превращается в тамасическую.

Гнилые овощи и фрукты, заплесневевший хлеб, прокисшие молоко, забродивший суп, всё это примеры тамасической пищи.

Иногда к тамасической пище относят даже остывшие после приготовления блюда.

Еда, приготовленная и поставленная в холодильник или другое холодное место, однозначно относится к тамасической.

Повторный разогрев не изменит её состояния. Тамасическая пища наполняет организм человека самыми низменными энергиями, разрушает тело и сознание.

Апатия, уныние, слабость, невежественность, глупость  всё это характеристики человека, употребляющего тамасическую пищу.

Это  еда низших слоёв общества  рабов, а в наше время  бомжей.

Питание тамасической едой приводит к множеству язв, как снаружи, так и внутри человека.

Организм начинает болеть, разлагаться, выпадают зубы, зловонный запах исходит, как изо рта, так и от всего тела.

Умственная деятельность заходит в тупик, сознание человека погружается в беспросветную тьму.

Душа тамасического человека в следующей жизни воплощается в образе животного, и это  не наказание, а спасение человеку, для того, чтобы, побегав в облике барана, он пожевал свежей травки и, тем самым, набрался живительной энергии, которую он растратил в облике человека, питаясь отбросами цивилизации.

Таким образом, ещё в древности люди поняли, что качество пищи определяет не только состояние здоровья человека, но и состояние его психики, умственной деятельности, устремлённости и даже его судьбу после смерти.

Саттвический (святой) человек возносится к Богу, раджасический (страстный) человек мучается в огне своих страстей, тамасический (духовно мёртвый) человек погружается в полное небытие.

Благодаря пище, человек имеет простой способ изменения своей судьбы.

Всего лишь изменив свой пищевой рацион, можно из бомжа превратиться в святого, из убийцы в мудреца, из раба страстей в хозяина своей судьбы.

Скольких ссор, войн и вооружённых конфликтов можно было бы избежать, если бы люди правильно питались.

Пища способна превратить стадо баранов в полк воинов, а полк воинов в сонм мудрецов.

Саттвическая пища  чиста от Природы и обладает очищающей способностью. Её священная энергия очищает организм человека, очищает сознание, очищает чакры.

У человека, питающегося саттвической пищей, исчезают низменные желания, становится трезвым ум, промываются духовные каналы, раскрываются чакры.

"Космические глаза" становятся способными к восприятию света истины, излучаемого Абсолютом. На человека снисходит просветление, он становится святым.

Раджасическая пища к светлой святой энергии человека подмешивает разноцветные краски страстей.

Свет истины, через призму разноцветных желаний, искажается, и человек, вместо устремления к Богу, начинает стремиться к богатству и удовольствиям.

Его "космические глаза" закрываются, человек теряет путь, ведущий к Абсолюту, из-за чего начинает городить огород всевозможных философий, каждая из которых является лишь смутным отражением истины.

Тамасическая пища и вовсе погружает человека во тьму. Придя в храм, такой человек вместо просьбы о свете и истине начинает просить подаяние.

Вместо возвышения до уровня святого, человек нисходит на уровень животного.

Чакры перестают служить такому человеку, мудрость жизни ускользает от него, и ему начинает казаться, что жизнь хаотична и полна случайностей.

В море жизни такой человек оказывается в роли утопленника, опустившегося на самое дно.

Если взглянём на современный мир, то увидим, что большинство населения исповедует раджасический способ питания.

Кулинарное искусство взлетело на самый Олимп. Хорошо сервированный стол считается наилучшим способом отметить праздник.

А ведь, в глубине веков, когда возникли первые праздники, они посвящались Богу и Природе (что суть одно и то же), и праздновали их люди в молитве и воздержании от пищи, а не в обжорстве и пьяном угаре.

Рестораны, бары, закусочные  вот места, в которые стремятся попасть люди и в которых они отдыхают от дел и находят своё счастье.

Стоит ли говорить о том, что раньше, для душевного и физического отдыха, люди приходили в храм и там находили покой и счастье.

А ещё раньше, вместо храма, люди шли к Природе и в гармонии с ней обретали счастье.

Раджасическая энергия правит всем миром. Раджас означает страсть, желание.

На удовлетворение постоянно растущих желаний направлен неуклонный рост экономики.

Когда же остановится этот рост? Экономисты отвечают на этот вопрос: никогда! И они правы на все сто процентов.

Рост экономики невозможно остановить, не остановив, прежде, роста желаний людей. Именно желания управляют людьми, заставляя трепетать при виде множества товаров в магазинах.

Именно желания принуждают людей трудиться в поте лица день и ночь, тратить все свои силы на зарабатывание денег.

Именно желания стоят у истоков "Культа Наслаждения", культа который делает наслаждение главным смыслом жизни, а все остальные ценности (вера в Бога, забота о Природе, духовный рост) низводит в ранг второстепенных.

По причине неуёмных желаний, развязываются кровопролитные войны, и диктаторы порабощают целые народы.

Экономика, летящая вперёд, войны, промышленность, всё это является причиной экологического загрязнения, причиной грязных рек и морей, смрадного воздуха, засилья мусора разрушенных экосистем, вымирания целых видов флоры и фауны.

В основе же всего, лежат желания людей, а желания подогреваются пищей.

Так вот, где причина всех наших бед, эта причина лежит у каждого из нас в тарелке. Какой банальной является, на самом деле, причина.

Так что же, будем, менять свои пищевые привычки или нет?

Легко сказать, намного труднее сделать.

Для многих, отказаться от вкусной пищи  вообще не по силам.

Изменить свой пищевой рацион  мероприятие посильное только для человека, обладающего большой силой воли.

Снова приходим к замкнутому кругу: чтобы стать сильным духом, нужно изменить способ питания, чтобы изменить способ питания, нужно быть сильным духом.

Где здесь выход?

Андрей Пилипович   

www.duhzemli.ru   

avtoru@duhzemli.ru  

http://www.soznanie.info/mt_aurfood.html